Испытуемых завели в просторную комнату. Их усадили перед мониторами и огласили задание: всё довольно просто, вам будут показывать точки различного цвета, необходимо отделять синие и от остальных цветов.
Эксперимент начался. Сперва синих точек было большинство, люди успешно справлялись с заданием и казалось бы, что может пойти не так?
С середины эксперимента количество синих точек начало постепенно уменьшаться. И вот не задача - когда нужного цвета становилось всё меньше, люди стали ошибаться и отмечать синим ближайшие к нему цвета, и чем меньше его было - тем больше было ошибок.
Как будто мозг сам достраивал картинку того, что хочет найти в том же колличестве, что и раньше.
Учёным было мало. Они решили усложнить, и задали схожую задачу. Выбирать уже нужно было агрессивные лица среди множества остальных выражений.
Затем предложили людям выбирать непристойные выражения, из фраз самого разного содержания.
Каждый раз результат был один и тот же. Чем меньше негативных изображений и фраз было на самом деле, тем больше люди ошибались и выделяли как агрессивное самые простые и безобидные вещи.
Чем лучше живём - тем больше ищем плохого.
На основе своих исследований учёные сделали неожиданный для себя вывод. Оказывается, что попадая в лучшие условия, наш мозг не осознанно начинает выискивать для себя что-то, что якобы для него плохо. Как будто пытается уровнять количество негатива сейчас с предыдущим. Выйдя из сложной ситуации и налаживая жизнь мы неожиданно начинаем искать минусы там, где раньше бы и внимания не обратили. Словно перестаём ценить это. Обесцениваем комфорт, хорошее отношение к себе, ищем недостатки в хорошей работе и так далее.
Девушка выходит из отношений с гипер контролем, где за каждый не верный шаг был огромный риск рукоприкладства и психологического насилия. После встречает хорошего парня, который пытается выстроить уже отношения здоровые. Они начинают встречаться и всё идёт хорошо, но со временем она начинает агрессивно относиться к простым просьбам и желаниям партнёра, ведь у него тоже есть свои потребности. И вот абьюзом уже становятся не прошлые отношения, где на самом деле он был, а простые просьбы приготовить или не ходить куда-либо, потому, что партнёру это не приятно. В целом он просит нормальных условий в отношениях, но они воспринимаются резким негативом и обвинениями в его адрес. Кажется, что она абсолютно во всём ищет подвох.
И это точно так же работает, когда парень попадает в лучшие условия, только теперь он может быть таким агрессором.
Сейчас не будем углубляться в тему отношений, там слишком много касательных и подводных камней, которые надо учитывать, здесь лишь пример.
Мы ищем во всём подвох не потому, что прошли какой-то опыт и теперь "Знаем чем это заканчивается", а потому, что хотим его найти.
Опыт всегда ценен, это факт, но нельзя забывать, что каждый человек индивидуален, и нужно рассматривать взаимодействие с ним уже по новому. И понимать что есть норма, а что нет.
Раньше было лучше?
На примере социума можно проследить массовость данного явления. За последние десятилетия качество жизни быстро стремится вверх. Нет дефицита, финансовые реформы не сжигают в одночасье все наши средства, мы можем спокойно работать из дома, а медицина позволяет справляться с большинством известных болезней.
Мы спокойно можем добраться куда угодно, найти любую информацию просто достав телефон, еду привозят на́дом буквально за пол часа, обучаться и работать можно на удалёнке, даже не выходя за порог.
Но многие понятия обмельчали. Мы требуем и требуем чего-то большего, хотя совсем недавно, по меркам истории, что бы просто поесть нужно было сильно постараться и целыми днями выращивать урожай. Люди стояли в очередях с талонами, все продукты шли на импорт, и выбирать было особо не из чего, бери что дали и радуйся, что вообще досталось.
А сейчас мы ругаемся на испортившийся помидор, который сами же схватили с прилавка, и кричим, что хороших продуктов не достать!
Люди называют рабством работу, за которую им платят деньги и соблюдают для них комфортные условия труда, когда как само это понятие подразумевает нечеловеческие условия, без еды, воды, отдыха и в принципе какой-либо оплаты.
Когда-то психологической травмой было состояние после тяжёлой потери, пережитых ужасов голода, войн и эпидемий. Сейчас же этим могут назвать обиду на человека, который сказал грубое слово.
Из поколения в поколение словно передаётся искажённое понимание подобных вещей, наше восприятие к трудностям постепенно ослабевает, и вот уже просто страшно сделать новый шаг к изменениям, боясь неизвестности. Говорим о неуверенности в завтрашнем дне, в то время, как вокруг есть сотни возможностей при самых разных обстоятельствах. Нужно лишь шагнуть в их сторону.
Я сотни раз ловил себя на мысли, что где-то там, раньше, я бы даже не заметил мелочи, на которую сейчас начинаю жаловаться. В такие моменты я сам себе поражаюсь. Почему в голове проявляется такая слабость? Я начинаю жалеть себя тем больше, чем более комфортна жизненная обстановка, и это крайне неприятно осознавать.
Возможно, так работает подсознательный механизм нашего постоянного стремления к лучшей жизни. Но ведь для улучшения жизни нужно наоборот идти на встречу трудностям и преодолевать их. И именно тогда мы тормозим в себе "Эффект синих точек". Медленно но упорно трудности становятся уже не такими страшными и сложными. Мы начинаем с лёгкостью решать те задачи, над которыми бы десять раз подумали и испереживались раньше. И по моему в этом главный успех развития в любом направлении.
Не беги от трудностей, пускай они сами от тебя убегают.
И если вдруг поймали себя на мысли, что пытаетесь найти минусы, там, где их раньше не было, то в первую очередь задайте себе вопрос - "А раньше бы я как к этому отнёсся?". Вспомните схожие ситуации и проанализируйте их.
А вы замечали в себе эффект синих точек?))
🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡