Мне кажется, выгорание подростков во многом связано с тем, что они остаются наедине со своими проблемами и переживаниями.
То, чем они делятся с родителями, либо несущественно для взрослых, либо не соответствует их мнению. На эту тему я писала выше. Читайте пост «Что ты несёшь».
Работая с детьми и подростками в лагере в этом году, я заметила: уровень доверия к взрослым резко снижается — иногда уже в 8–9 лет. И это не только мое наблюдение.
Доверие — это основа отношений между детьми и родителями. После любви, заботы и уважения именно оно способно «вытащить» ребёнка из трудной ситуации. Это лучшая профилактика усталости и выгорания: когда ребёнок знает, что может доверять взрослым и чувствует, что ему верят.
Но часто родители в какой-то момент отстраняются: «Решай сам(а). Договорись. Не беспокой меня». При этом они не учитывают, что подростку может не хватать опыта, уверенности, решительности, а вместо поддержки он сталкивается лишь с требованиями. Как тут не выгореть?
Я не о том, что родители должны решать проблемы за детей. Нет. Но они должны быть тылом, к которому всегда можно обратиться. Иногда достаточно дать понять: «Я рядом и при необходимости подключусь» — чтобы подросток смог справиться сам.
Что ещё ведёт к выгоранию? Как распознать, что подростку нужна помощь?Что, кроме доверия, может стать профилактикой выгорания? (Более подробно о нем, кстати, мы уже говорили на вебинаре «Доверие — это просто»)
Об этом подробно поговорим на вебинаре «Как выгорают подростки?».
Приглашаю не только родителей подростков, но и тех, у кого дети младше — многое можно выстроить заранее. Ведь помогая детям, вы помогаете и себе.
Ирина Фотина
Лекторий «Пробуждение» — пишем просто о главном, со знанием и опытом экспертов.
мы в Телеграмме: https://t.me/lektory_pro
мы в ВКонтакте: https://vk.com/lektory_pro
Подписывайтесь на нас здесь и в других социальных сетях ⬆️
Ваше мнение действительно ценно для нас. Поддержите наш канал — поставьте лайк и напишите комментарий, чтобы мы могли радовать вас ещё чаще🤍
#подростки #выгорание