Кажется, у нас есть еще одна причина выходить из дома почаще. Ученые из Royal Holloway, Лондонского университета, доказали: люди, ведущие более насыщенную социальную жизнь, воспринимают мир острее, ярче и внимательнее. А вот у тех, кто живет в рутине и почти ни с кем не общается, внимание буквально «размывается», а повседневность превращается в серый фон.
В исследовании приняли участие 157 человек, которые смотрели триллер Хичкока и отмечали моменты, когда, по их мнению, одно событие заканчивается и начинается другое. Одновременно ученые анализировали, насколько разнообразной была жизнь участников – с кем они общаются, куда ходят, как часто выбираются из дома.
Выяснилось, что у людей с активной социальной жизнью восприятие было более четким: они чаще замечали перемены, быстрее реагировали на происходящее и точнее разбивали сюжет на смысловые части. А вот участники с минимальными контактами видели все как один длинный и маловыразительный отрезок.
По словам доктора Карла Ходжеттса, это объясняется тем, что разнообразие – особенно в общении – тренирует мозг. Он учится быстрее замечать изменения, собирать и обрабатывать информацию, ориентироваться в происходящем.
Другими словами, чем больше вы сидите дома в одиночестве и листаете ленту, тем «плоской» становится ваша реальность. Хотите ощущать яркость жизни? Придется выбираться из зоны комфорта и разговаривать с людьми. Мозг скажет спасибо.
К слову, ранее мы писали о том, что развитие технологий и ИИ удлинит рабочий день. Почему это может произойти читай здесь.