Давайте честно: каждый из нас хоть раз сидел на супервизии или просто после сессии и думал — чёрт, да у него-то сработало, а я всё ещё в этом мыле. Клиент проживает, отпускает, выбирает себя, уходит от токсичных, переезжает, начинает жить — а ты после сессии сидишь с чаем и вопросом: а у меня-то почему всё ещё нет?
Это не редкость. Это не стыдно. Это даже не показатель «плохого терапевта». Это просто жизнь.
Почему так происходит?
Мы в профессии, где искренность — главный инструмент. И когда человек напротив тебя в кресле вдруг делает что-то, о чём ты сам мечтаешь годами, — это может поджечь. Иногда очень нежно: мурашками по коже. А иногда — больно, как соляной скраб по живому.
Ты видишь, как человек проходит путь, который тебе кажется недостижимым. Или который ты сам не решился пройти. И в этой точке случается встреча не клиента с терапевтом, а твоей собственной боли с его надеждой. И да, это зависть. Такая, с оттенком уважения и злости одновременно.
Что с этим делать?
1. Признать. Не в себе покопаться, не замять, не обесценить — а честно сказать: завидую. Именно в форме «у него получилось, а у меня — нет». Это уже разрядка.
2. Не делать из этого катастрофу. Зависть — не диагноз. Она не делает тебя неэтичным, незрелым или небезопасным. Это просто сигнал, что тебе сейчас важно.
3. Переходить в любопытство. Что именно вызывает зависть? Его смелость? Свобода? Спонтанность? Спокойствие? И что тебе мешает к этому приблизиться? Где ты застыл? Что ты защищаешь этой стагнацией?
4. Идти с этим в терапию или супервизию. Да, мы об этом. Это и есть наша зона роста. Говорить не о клиенте, а о себе рядом с ним. Не о его пути, а о своей реакции на его путь.
Если ты живой, если ты человек — ты не застрахован от сравнения. А если ты терапевт — это не отменяет твою человечность, а наоборот, добавляет плотности в твою работу. Прозрачной, взрослой, настоящей. Зависть — не враг, а фонарик. Иногда он показывает, куда тебе тоже хочется идти. Осталось только честно себе в этом признаться.
Закрытый клуб для терапевтов, которые хотят расти в профессии. Обсуждения, рекомендации, нетворкинг.
Наш сайт: http://relationalhome.ru
Закрытый телеграмм-чат для терапевтов: https://t.me/+JNSbYG7jBaphZGE6