Он пишет тебе в Telegram в 22:47 — и ты отвечаешь.
Он опаздывает на 20 минут — и ты сдвигаешь следующую сессию.
Он задаёт вопрос: «А можно я запишусь в выходной?» — и ты уже листаешь календарь.
Ты вроде недоволен(а). Внутри есть раздражение, лёгкая усталость, ощущение, что тобой пользуются.
Но снаружи — улыбка, компромисс, гибкость.
Профессионал же. Понимающий. Терпеливый.
(А может, просто не умеющий сказать «нет»?)
Когда клиент систематически залезает в твои границы, а ты — молчишь, это не про него. Это про тебя. Про ту часть, которая боится быть «недостаточно хорошим терапевтом», если не подстроится. Про желание понравиться. Про страх показаться жестоким, холодным, неблизким.
Иногда за этим стоят убеждения:
— Если я начну ставить жёсткие рамки, клиент уйдёт.
— Если я откажу, он больше не раскроется.
— Если я не отвечу на голосовое в воскресенье, я подвёл.
Но вот в чём штука: терапия — это не дружба. Не спасение. И уж точно не включённость 24/7.
Ты — не сервисная функция. И не контейнер по требованию.
Ты — человек с телом, временем, жизнью. И границами.
А если ты позволяешь нарушать их раз за разом — может, стоит спросить себя:
в чьих отношениях ты сейчас на самом деле?
Может, это не клиент, а проекция старого сценария? Может, ты снова доказываешь, что заслуживаешь быть с кем-то — только если бесконечно удобен?
Когда ты ставишь границы — это не насилие. Это забота. И о клиенте, и о себе.
Ведь если ты не удерживаешь свои границы, ты точно не удержишь его процесс.
Закрытый клуб для терапевтов, которые хотят расти в профессии. Обсуждения, рекомендации, нетворкинг.
Наш сайт: http://relationalhome.ru
Закрытый телеграмм-чат для терапевтов: https://t.me/+JNSbYG7jBaphZGE6