Нужно ли ковырять то, что можно не ковырять

Нужно ли ковырять то, что можно не ковырять?

1. Я в работе (той, где я психолог-консультант, а не бездушный рекламщик-капиталист) топлю за то, что можно назвать кризисной терапией, или, если будет угодно, за функционально-ориентированный подход. Обусловлено это двумя факторами:

2. Во-первых, люди приходят ко мне в кризисах, вызванных психологическими проблемами. Тревожность приводит к переработкам, проблемы с самооценкой к семейным теркам, потеря мотивации просто укладывает на диван, который, в таких ситуациях становится умеральной ямой.

3. Во-вторых, я четко понимаю пределы своей компетенции. Несмотря на мое глубокое увлечение классической юнгианско-фрейдистской психологией, я понимаю, что для правильного, и, что важно, последовательного применения этого подхода мне нужно существенно больше практики. И практиковаться нужно аккуратно. Дедушке Фрейду можно было простить ошибки, которые сводят людей в дурку, у меня такой роскоши нет.

4. Именно поэтому положняк такой: сначала стабилизируемся и приводим жизнь в порядок, потом, если понадобится, ковыряем детские травмы и виним во всем мать.

5. Но разве не нужно знать причину проблемы, чтобы ее решать? Нужно, но очень поверхностно. Если у вас пробито колесо, вам не нужно тратить время на то, чтобы понять каким именно образом гвоздь оказался на дороге, что это была за дорога, и почему это произошло именно с вами. Вам нужно просто починить колесо. А о причинах подумаете потом, в пробке. С накачанным колесом.

6. Почему? Все просто. Процесс движения к счастью, который я считаю единственной зоной моей работы, как психолога, будет очень затруднен, если клиента бросит жена, пока мы ищем причины его печалей в том, что отец недостаточно его обнимал 40 лет назад. И работать с отсутствием мотивации, анализируя первый сексуальный опыт будет сильно сложнее, если человека в это время уволят с работы.

7. Если упрощать, какая разница, насколько прекрасен ваш внутренний мир, насколько проработаны ваши травмы, и насколько крепки установленные вами границы, если жизнь ваша трещит по швам? Соберите жизнь в кучу, потом думайте о душевном порядке, если коротко. Вот в этом я и стараюсь помочь.

8. Побочный эффект? Обесценивание проблем, костыльные решения, и, прости меня дедушка Юнг, нулевое движение к самости. Только вот проблемы иногда стоит обесценивать, особенно, если они живут только в одной голове. Костыльные решения хороши, если они работают, а их пользователь знает о костылях и границах их применения. С самостью еще проще – большей части людей она нафиг не нужна, и, часто, она достигается совершенно без рефлексии, а в виде побочки от нормальной счастливой жизни.

9. Завершу советом: приберитесь дома, попейте магний на ночь, добавьте прогулки в ежедневную рутину и пейте больше воды, и уже через 2 недели 6 из 10 проблем исчезнут. Оставшиеся 4 поможет решить специалист. Главное, чтоб он сразу про матушку не спрашивал.