Когда ты учишься на психотерапевта, тебе никто не говорит вслух, что побочным эффектом будет экзистенциальный кризис. Или чувство, что ты обманываешь всех вокруг — начиная с клиента и заканчивая собой. Потому что вроде как ты должен знать, как справляться. А ты — лежишь лицом в подушку и уже третий день не можешь выбраться из своих же мыслей.
Добро пожаловать в клуб.
Быть в терапии и страдать — это не противоречие. Это нормально. Терапия — это не броня от чувств, а, скорее, способ научиться не тонуть в них. Но тонуть всё равно будешь. Иногда. Потому что ты живой. И ещё потому, что твоя работа — плавать в эмоциональных водах других людей. Каждый день.
И вот ты сидишь после сессии, прокручивая: а вдруг я сказал что-то не то?, а вдруг я вообще ничего не понимаю?, а вдруг меня раскусят?. Самозванец-интроверт, который выбирает молчать, чтобы не спалиться. И терапевт, и пациент, и свой собственный клиент в голове — одновременно.
Но дело вот в чём: страдание не отменяет профессионализм. Как и терапия не делает тебя непроницаемым. Наоборот — она делает тебя чуть более чувствительным к себе. Иногда до боли. Иногда до ужаса.
Мы не профпригодны не потому, что чувствуем, а когда притворяемся, что не чувствуем ничего. Когда изо всех сил играем роль просветлённого, который никогда не плачет, не срывается, не лезет в старые травмы в три ночи.
Плач в подушку не делает тебя плохим терапевтом. Он делает тебя честным человеком. Тем, кто знает, каково это — не справляться. А значит, способен быть рядом с теми, кто тоже в этот момент не справляется.
Быть хорошим специалистом —это не про то, что ты избавился от своей боли . Это про то, чтобы не прятаться от себя. И если ты сейчас — в разбитом состоянии, но утром всё равно откроешь Zoom и скажешь: «Я с вами», — то, возможно, ты гораздо более пригоден, чем думаешь.
В Telegram мы разбираем сложные случаи из практики с опытными супервизорами. Хочешь получить профессиональный взгляд на свой кейс? Подключайся!
Наш сайт: http://relationalhome.ru
Закрытый телеграмм-чат для терапевтов: https://t.me/+JNSbYG7jBaphZGE6