Иногда желание «всё бросить» приходит не с криком, а с тихим щелчком внутри. Не потому что всё плохо, а потому что слишком много. Слишком долго быть опорой, контейнером, зеркалом. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: хочу в лес. Не на дачу, не на ретрит, не на выходные с вайфаем — а по-настоящему. Где нет слов «контакт», «травма», «отношенческий паттерн». Где никто не просит: слышишь меня?..
Это желание не всегда про побег. Часто — про усталость от постоянной включённости. От того, что быть хорошим специалистом — это не только про знания, а про постоянную эмоциональную доступность. Быть «на связи» даже в мыслях. Носить в себе чужую боль, даже когда сам пьёшь кофе или лежишь в ванной. Когда начинаешь слышать чужие чувства даже в чужих мемах.
И тогда лес становится символом. Не романтической пасторали, а территории, где ты никому ничего не должен. Не обязан быть тёплым. Не обязан быть интересующимся. Не обязан чувствовать. Только дышать. Только быть. Без ответа на сообщения, без внутреннего сканирования интонаций, без работы на уровне тончайших вибраций.
Усталость от чувств других — не ошибка профессии, а её изнанка. Никто не учил нас, что «эмпатия» — это ресурс, а не бесконечный фонтан. Что сочувствие надо дозировать. Что право на молчание — базовая мера безопасности, а не каприз.
И вот ты мечтаешь уехать в лес. Не чтобы «вылечиться», не чтобы «наполниться», а просто потому, что больше не хочется быть чьим-то приёмником. Хочется стать тишиной. Хочется стать деревом, которое никого не слушает. И от этого, возможно, впервые за долгое время — по-настоящему живёт
В нашем Telegram-канале психологи делятся опытом и помогают друг другу. Присоединяйся к профессиональному кругу!