Согласитесь, что спорт и занятия фитнесом – лучшее лекарство от хандры и универсальная “таблетка” для хорошего настроения. Хотим поделиться с вами полезной информацией о том, как еще улучшить самочувствие с помощью живой природы.
Каждый из нас рад получить в подарок букет цветов, а знаете ли вы, что они обладают особой аурой, которая благотворно влияет на наше психо-эмоциональное состояние? Действительно, комнатные растения и срезанные цветы помогают восстановить душевное равновесие и улучшают здоровье.
Объяснение любви к цветам простое – все дело в гормонах!
Исследования показывают, что свежий букет цветов способен вызвать чувство счастья и облегчить тревогу. Причина в том, что в стрессовых ситуациях высвобождается кортизол – гормон стресса. Но взаимодействие с хрупкими и нежными цветами, вдыхание их аромата способны снизить уровень кортизола, способствуя расслаблению.
Когда мы получаем или видим красивые цветы, мозг воспринимает это как что-то хорошее. И это стимулирует выработку в мозге “гормонов счастья”:
- Дофамин выделяется, когда человек получает награду. В нашем мозгу получение цветочного подарка ассоциируется с поощрением и рассматривается как что-то особенное.
- Окситоцин, гормон любви, привязанности и объятий, вызывает чувство доверия, романтики и материнской заботы. Получение цветов свидетельствует о доверии в отношениях, стимулируя выработку окситоцина.
- Взаимодействие с цветами способствует выработке гормона удовольствия – эндорфина.
- Серотонин, регулятор настроения, играет ключевую роль в ощущении счастья. Покупка или дарение букета вызывает чувство значимости и особенности, способствуя выработке серотонина.
Все сказанное выше и объясняет, почему люди так положительно относятся к цветам. Их выращивают более 5000 лет не только ради эстетики и медицины, но и из-за их химического воздействия.
Какие цветы делают нас счастливее всего:
- Прежде всего, розы, они стимулируют выработку эндорфина, улучшающего настроение.
- Герберы – разноцветные радостные цветы, которые просто не могут не вызвать улыбки.
- Подсолнухи – идеальные цветы для позитивного настроя! Они большие, яркие и эффектные.
Цвет букета также имеет влияние. Так, красный вдохновляет, желтый, оранжевый и розовый обладают бодрящим эффектом, а мягкие пастельные тона успокаивают и излучают гармонию.
Зарядитесь положительной энергией, купив свежий букет или горшечные растения в гипермаркете цветов, подарков и декора AzaliaNow по промокоду от нашего партнёра NEFКРАСОТА скидка 40%. Скачивайте мобильное приложение и заказывайте с бесплатной доставкой по Москве в один клик.