Помните ситуацию, когда вы оставались ночевать в комнате с кем-то, кто храпит громче, чем говорит? Здорово, если этим человеком были не вы. Не здорово, если история именно про вас.
Причин у храпа множество и, возможно, одна из них в зубах или в прикусе. Рассуждаем на эту тему в статье.
Влияют ли зубы на это?
Состояние зубов и прикус могут повлиять на наличие и интенсивность храпа, но совсем необязательно быть его причиной. Храп — это проблема с дыхательными путями.
Как зубы влияют на дыхание во сне?
1. Если у человека неправильный прикус, то язык может западать в горло, затрудняя свободное дыхание и способствуя храпу.
2. Отсутствие зубов в задней части челюсти меняет опору для мышц. Это меняет положение языка во время сна, что также может привести к храпу.
3. Неправильное смыкание зубов иногда способствует дыханию через рот и тоже может вызывать храп.
Если проблема храпа в зубах, то можно ли это исправить?
В мире, где развита стоматология, это возможно. И в зависимости от того, какая у вас проблема, её нужно обсуждать и решать со специалистом. Например, исправлять прикус с помощью брекетов или элайнеров либо протезировать недостающие зубы.
Что в итоге?
Лечите зубы и без храпа! На этом всё!
А ты храпишь во сне?