В это сложно поверить, но 2 сентября Сальма Хайек празднует уже 59-й день рождения. И выглядит так, будто ей и 35 нет!
Секреты её вечной молодости удивляют — и мы готовы поделиться ими с вами.
1. Забудьте об утреннем очищении кожи
И это не шутка! Сальма часто пропускает утренний ритуал ухода. Пенки, гели — всё это ей не нужно. «Я никогда не очищаю кожу по утрам. Моя бабушка научила меня, что ночью кожа восполняет всё то, что потеряла в течение дня. Если я тщательно очищу её перед сном, почему она должна оказаться грязной, когда я проснусь?» — говорит Сальма.
В её косметичке только розовая вода, мисты, увлажняющий крем и кокосовое масло. «Ваша кожа должна дышать, она должна восстанавливаться сама, а не с помощью косметических продуктов. Вот в чем секрет молодости и красоты», — уверена актриса.
2. Скажите «нет» уколам красоты
Сальма открыто говорит: никаких ботоксов, филлеров, пластики. «Я до сих пор не делала ботокс, не колола филлеры. Ничего такого. Иногда мне кажется, что мне нужно что-то сделать, но я не знаю, что именно», — делится она.
3. Йога вместо спортзала
Фигуру Сальмы легко завидовать, но она не проводит дни в зале. «У некоторых людей есть привычка заниматься спортом, а я её не выработала. У меня нет времени на спорт. Я работаю иногда по 20 часов в день», — говорит актриса.
Секрет прост: утренняя зарядка, йога или лёгкие упражнения на пресс и ягодицы в течение дня. Так тело всегда в тонусе.
4. Костный бульон вместо ботокса
Сальма не придерживается строгих диет и любит вкусно поесть. «Когда я испытываю стресс, я обращаюсь к еде за утешением. Я счастлива, когда ем», — признаётся она.
Но для красоты кожи и суставов у неё есть маленький ритуал: костный бульон с яблочным сидром. «В нём много коллагена, белка и минералов. Благодаря этому я могу не колоть ботокс, которого очень боюсь. Правильные жиры восстанавливают структуру кожи, волос, ногтей», — рассказывает Сальма.
5. Соки и смузи — её любовь
Сальма пьёт свежевыжатые яблочные и морковные соки почти каждый день.
Раньше она делала короткие детоксы перед важными событиями. «После трёхдневного детокса моя кожа сияет. Я всегда немного сбрасываю вес, но это не главная цель. Такая чистка — важная часть моей программы здоровья и красоты», — делится она.
6. Секреты бабушки — на первом месте
Уход за собой актриса переняла у бабушки. Натуральные ингредиенты: авокадо, кокосовое масло, яичный желток — её выбор.
Утром достаточно лёгкого увлажняющего крема. «За ночь кожа восстанавливается сама, любое очищающее средство нарушает этот баланс», — объясняет Сальма.
7. Еда без фанатизма
Сальма не ест мясо каждый день и не держит строгих диет. «Я ем любые виды мяса, но не два раза в день. Иногда не ем несколько дней, но потом возвращаюсь. Когда много работаю, хочу мгновенного удовольствия — и еда в этом помогает», — говорит актриса.
💡 Вывод: молодость — это баланс, умеренность и внимание к себе, без фанатизма и жестких правил.
Хотите быть такой же ухоженной и сияющей каждый день? Загляните в Nailsprofi Мы находимся: Москва, ул. Тимура Фрунзе, 18, метро Парк Культуры.
🔗 Записаться можно — легко и быстро
📲 Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там мы делимся реальными примерами до/после, секретами ухода и анонсами.
Как нас ищут :
Сальма Хайек секреты красоты
Сальма Хайек
Уход за кожей
Сальма Хайек раньше и сейчас
Диета Сальмы Хайек
Как выглядеть моложе
Молодость после 50
Рецепты красоты
Уход за волосами
Диеты знаменитостей
салон красоты Москва
салон красоты Парк Культуры Москва
уход за волосами Москва
стрижка волос Москва
окрашивание волос Москва
мелирование Москва
укладка волос Москва
брови Москва
бровист парк культуры Москва
маникюр и педикюр Москва
услуги ногтевого сервиса Москва
ламинирование бровей Москва
окрашивание бровей Москва
Нравятся советы Сальмы? ❤️ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые секреты красоты!