ПРАВДА
В основе Метода лежит ключевое правило — способность видеть правду и мыслить трезво. 🧠
Это может показаться очевидной идеей, но её глубина и важность в данном контексте раскрывается только в ходе погружения в механизмы работы чувств.
Главная задача на первых этапах — принять данное правило и постепенно углубляться в его понимание.
❓ Почему это важно?
😔 К сожалению, реалии таковы, что человек, не понимающий механизмы работы чувств, будет неосознанно фокусироваться на снятии симптома, а не на поиске причины, при этом пребывая в иллюзии, что ищет именно причину.
📌 Пример: у человека болит зуб, и вместо того чтобы устранить причину (→удалить зуб), он просит обезболивающее, которое лишь временно снимает боль,
искренне считая, что это и есть решение проблемы.
Точно так же человек, который не знает механику работы чувств, будет желать услышать то, что облегчит его состояние быстро, а не то, что устранит проблему.
Он будет искать успокоение, а не правду, при этом думая, что ищет именно её.
⚠️Такой подход → повторение проблем, потеря результатов и разочарование в психологических технологиях.
🔍 Этот метод работает иначе:
✅ Видеть объективную реальность.
Разобраться, что считать за правду, а что только называется правдой,
перестать убегать от подлинной правды и искать оправдания.
Иногда это очень больно. 💔
Подлинная правда — это то, что описано в строчках конструктив Таблицы.
🗣 Признавать проблему.
Только честный взгляд на свои точки роста, проблемы, слабости и трудности
помогает найти решение.
🚫 Отказ от "обезболивания".
Метод не даёт временного утешения. Вместо этого он предлагает столкнуться с "болевой" реальностью в моменте, чтобы получить устойчивое облегчение в будущем.
💬 Возражение:
Мы и так понимаем необходимость признавать свои проблемы,видим их, соглашаемся с тем, что это может быть болезненно. Что нового в этом подходе?
На первый взгляд, возражение кажется справедливым…
Но есть нюанс 🪄
📌Суть Метода — работа исключительно со своими реакциями
Это значит:
✔️Научиться изолированно видеть правду в себе
✔️Исключать из анализа ответственность других людей и внешние факторы
✔️Всегда работать со своими реакциями и чувствами
✔️Даже в самых абсурдных ситуациях, где при детальном анализе кажется, что с вами всё в порядке, и нет причины работать с собой - продолжать практику.
Развивай свой эмоциональный интеллект за ним будущее🙏🏻
*фрагмент из книги
#полезное
Люблю Шароватов🫶🏼
📋 Записывайтесь в лист ожидания на Чувства 2.0. Юбилейный поток.
