Страх пустоты и неизвестности часто сильнее боли, в которой ты уже живёшь.
Пустота… внутренняя пустота… это боль.
Это невозможность остановиться.
Замолчать.
Это необходимость всё время создавать ощущение, что у меня что-то есть.
Это ощущение отсутствия себя.
А неизвестность - это страх будущего.
Страх, который проживать страшнее, чем ту жизнь, что у тебя уже есть.
У меня есть старый муж, а нового нет.
С ним нет секса уже пять лет, но он же мне как родной человек…
И вот вопрос… момент отпускания… зачем?
Что будет дальше?
Дальнейшая жизнь неизвестна.
Любое новое обнуляет мой привычный уклад.
Я должен бросить то, что у меня есть… ради того, чего у меня нет. И никто не обещал, что это «новое» окажется лучше.
Например… я храню верность умершему мужу. Годами. Не вступаю в отношения. Даже не смотрю на мужчин.
Почему?
Потому что моя жизнь наполнена смыслом, миссией, моя скорбь стала образом жизни.
И вдруг я говорю:
всё, хватит… траур закрыт.
И вот я уже на улице. Знакомлюсь с мужчинами. И если я не проститутка, то уж точно женщина вольного поведения.
Женщина, которая при живом в кавычках муже смотрит на других мужчин.
Это спорное решение, требующее огромного мужества и готовности к пересмотру самых основ моего образа жизни и моих ценностей.
И когда это продолжается уже два с половиной года, пять лет, десять лет, то очень сложно из этого выйти. И это имеет мощнейшую вторичную выгоду.
Потому что как только я отпускаю… я из человека, который несёт великое горе… превращаюсь в никого.
Я думаю, это сложный вопрос, который каждый человек решает для себя сам.
Потому что есть люди, у которых умирает собака, и они на следующий день идут и заводят новую. Плохо это? Хорошо ли это? Не нам судить, это стратегия переживания конкретного человека.
Есть мужчины, у которых умирает жена и они на следующий день идут и начинают отношения с тремя-четыремя женщинами, чтобы перебить потерю.
Можно ли это осуждать?
У психологов есть по этому поводу сомнения, потому что все-таки считается, что горе нужно пережить, но это его право, способ и путь переживания потери.
Вопрос в том, насколько ты честен, эгоистичен и безжалостен в данном случае с собой и своей потерей.
Уже завтра встречаемся на живом пре-Марафоне в Москве
Отвечаю на любые ваши вопросы
В том числе - как отпустить незавершенное
21 августа, вечер
Подробности и запись: https://wa.me/79146951244
#психология #психотерапия #утрата #горе #развод