Совет: Устрой бой с подушками, но представляй, что это твои страхи. Потом поспи на этой подушке · теперь она твоя.
Мнение магии: Уверен, что то множество комментариев, которые были даны в связи с различными рекомендациями позволит вам самостоятельно сделать выводы по данному совету. Перед нами перенос агрессии (в т.ч. внутреннего конфликта), реализация его в той форме, которая возможна.
С точки зрения психологии – схема рабочая. С точки зрения магии схема, оставляющая множество вопросов. Один из них звучи так: почему нервы вам треплет один персонаж (который, скорее всего, не находится в сюжете), а агрессию вы спускаете на другого персонажа (для боя с подушками нужны двое). В магии такой подход называется подменой.
Что, не можете «ударить» начальника или кого-то, кто обладает позиционным иммунитетом? Не можете физически – согласен. А вот магически или энергетически – да сколько угодно.
Возьмите свечу – ее пламя позволить сфокусировать внимание. Сделайте 5-7 медленных вдохов и еще более медленных выдохов. Затем возьмите нож обеими руками и направьте его на пламя свечи. Начните злиться – вспомните все то, что вас раздражает в связи с возникшей ситуацией. Напрягитесь как можно сильнее до тех пор, пока не возникнет усталость. Затем расслабьтесь и отдышитесь. А заодно продумайте, «выдавили» ли вы из себя всю агрессию. Если нет, повторите схему.
Что будет? – тот негатив, который принес в вашу жизнь человек, вернется ему.
Ему будет плохо? – по-разному бывает. Вот вам плохо от его негатива, может и ему будет плохо. «Как карта ляжет».
Есть ли другой выход? – конечно есть: хомячки в зоомагазине все еще продаются.