Раньше все списывалось на плохой характер Действительно мужчинам сложно понять, что такое гормональные качели Сложно, но научится заботиться о женщине в лютеиновую фазу можно При одном условии — женщина сама понимает, что с ней происходит и не перекладывает свое состояние на «плохой день», «это ты виноват» У меня мало сил, плохое самочувствие и настроение — как я могу себе помочь? ✔️ расскажи мужчине, что происходит — у меня ПМС… и дальше опиши свое состояние и желание как именно он может помочь ( не дышать в твою сторону тоже подходит 👍🏻😁) ✔️ создай себе приятные условия — вкусный успокаивающий чай, книжка вместо рилсов, ранний сон, перекус в сумочке, время на поплакать, поэмоционировать И плохими словами тоже можно обзываться, если договоришься 🤗😍