Я хочу познакомить вас со своей авторской медитацией 🪷«Лотос» — практикой лёгкости и внутреннего расцвета.
Она создана, чтобы помочь избавиться от внутреннего груза — боли, страхов и стресса, и наполниться безусловной любовью и радостью. Когда внутри уходит тяжесть, начинает расцветать лотос — символ изобилия и лёгкости🍃
Эта практика подходит тем, кто хочет не просто расслабиться, а мягко трансформировать своё состояние, достичь внутреннего баланса и гармонии.
Она также поможет тем, кто хочет наладить отношения со своим телом и начать избавляться от ментальных блоков, связанных с весом.
Это простая и эффективная практика, чтобы активировать подсознание и настроиться на позитивные изменения без глубокого гипноза.
🍃 Найдите спокойное место, сядьте удобно, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
🍃 Позвольте себе расслабиться и сосредоточиться
🍃 Почувствуйте корпус, тело и мысли, которые приходят.
🍃 Представьте, как в вашем сердце распускается лотос — цветок изобилия, любви и лёгкости.
🍃 Позвольте ощущениям расшириться, освободиться от напряжения и груза.
🍃 Будьте открытыми к внутренним переживаниям, позволяйте безусловной любви наполнить вас.
🍃 По завершении медленно откройте глаза и сохраните это состояние в течение дня
🍃Хочу сделать акцент:
Эта медитация была создана по моему запросу для вас 🍃
Слова лились потоком , образы всплывали моментально. Длительность практики: 11:11
Да, знаю 🪄
#практика #гипноз
#медитация@psycholog_daria
