Найти в Дзене

Упражнения для красивой осанки

🔥 Хотите выглядеть моложе, избавиться от холки и забыть о боли в спине?
🔥 Мечтаете о лёгкой походке и королевской осанке? Анжелика Теселкина — эксперт с 15-летним опытом — приглашает на бесплатный мастер-класс, где вы исправите осанку всего за 4 дня! ✔ Сутулость добавляет 5-10 лет визуально
✔ «Холка» и второй подбородок — следствие неправильного положения шеи
✔ Боли в спине, отёки, усталость — результат зажатых мышц 🔹 Шея "грузом", плечи округлены
🔹 Живот выпячивается, хотя вес в норме
🔹 Постоянное напряжение в спине после работы
🔹 Диагнозы: остеохондроз, артроз, варикоз
🔹 Хотите выглядеть на 10 лет моложе 📅 День 1: Диагностика осанки + личный план
📅 День 2: Упражнения для шейного отдела
📅 День 3: Тренировка "Разблокировка спины"
📅 День 4: Как сохранить результат ✅ Исчезнет сутулость
✅ Уменьшатся морщины на шее
✅ Пропадёт скованность в теле
✅ Улучшится походка и уверенность 💡 "После курса я наконец расправила плечи — и все говорят, что помолодела!" — Ольга, 48 лет 🎁 Видео
Оглавление

Красивая осанка за 14 дней: как избавиться от сутулости и боли

🔥 Хотите выглядеть моложе, избавиться от холки и забыть о боли в спине?
🔥
Мечтаете о лёгкой походке и королевской осанке?

Анжелика Теселкина — эксперт с 15-летним опытом — приглашает на бесплатный мастер-класс, где вы исправите осанку всего за 4 дня!

Почему осанка — это важно?

Сутулость добавляет 5-10 лет визуально
«Холка» и второй подбородок — следствие неправильного положения шеи
Боли в спине, отёки, усталость — результат зажатых мышц

5 признаков, что вам нужен этот мастер-класс:

🔹 Шея "грузом", плечи округлены
🔹
Живот выпячивается, хотя вес в норме
🔹
Постоянное напряжение в спине после работы
🔹
Диагнозы: остеохондроз, артроз, варикоз
🔹
Хотите выглядеть на 10 лет моложе

Что будет на мастер-классе?

📅 День 1: Диагностика осанки + личный план
📅
День 2: Упражнения для шейного отдела
📅
День 3: Тренировка "Разблокировка спины"
📅
День 4: Как сохранить результат

Ваши результаты через 7 дней:

Исчезнет сутулость
Уменьшатся морщины на шее
Пропадёт скованность в теле
Улучшится походка и уверенность

💡 "После курса я наконец расправила плечи — и все говорят, что помолодела!" — Ольга, 48 лет

Бонусы для участников:

🎁 Видео "6 мифов об осанке"
🎁
5-минутная разминка от Анжелики
🎁
Доступ к чату поддержки

Кто ведёт?

Анжелика Теселкина

  • Эксперт по коррекции осанки
  • Автор метода "Спина балерины"
  • Помогла 10 000+ женщинам выпрямиться

Регистрируйтесь сейчас

#Осанка #ЗдороваяСпина #Красота #АнжеликаТеселкина #МастерКласс

P.S. Рекомендуется пройти консультацию с врачом при наличии серьезных ограничений.