И не фигура речи.
Это когда ты смотришь на экран ноутбука, а буквы в тексте сливаются в серый шум. Когда звонит телефон — и ты физически чувствуешь, как в груди поднимается тяжесть. Когда даже успехи не радуют, а отдых не восстанавливает.
Выгорание — это не просто «мне надо пару дней выспаться». Это ситуация, когда каждое «надо» звучит как приговор.
А вокруг — лето. Вокруг говорят: «Просто отдохни, наберись сил — вернёшься к работе в сентябре»…
Но реальность другая: сентябрь — уже завтра. И если ты проведёшь эти недели в режиме «замирания», осенью проснёшься в ещё большем минусе — в делах, в энергии, в продажах.
Почему это с тобой случилось?
Я знаю, ты думаешь: «Просто нужно поднажать, допилить проект, и станет легче».
Нет, не станет. Выгорание — это не о слабости и лени. Это о другом.
1. Ты слишком долго шла на автопилоте. Месяц за месяцем, задача за задачей, без пауз и перезагрузок.
2. Ты игнорировала сигналы. Тело и эмоции говорили тебе «остановись», но ты отмахивалась.
3. Ты перепутала цель и средство. Продажи, проекты, клиенты стали смыслом жизни, а не инструментом для неё.
Лето — не повод замереть
Это обманка, в которую попадает большинство. «Сезон отпусков, клиенты разъехались, спрос упал… подожду до сентября».
Но продажи не возвращаются сами.
Осенью в бой выйдут те, кто работал летом: тестировал форматы, пробовал новое, держал контакт с аудиторией.
Проблема выгорания в том, что оно крадёт у тебя этот момент.
Ты вроде бы «отдыхаешь», но на самом деле — тонешь в сомнениях.
• А что, если я уже всё?
• А вдруг рынок меня обошёл?
• А если в сентябре будет хуже?
Главная ошибка
Мы ждём, что кто-то придёт, вдохновит, даст волшебный пинок. Но правда в том, что никто не вернёт тебя в игру, кроме тебя самой.
С чего начать выход прямо сейчас?
Не извиняться за то, что ты устала.
Не пытаться «переделать себя» за один день.
Начать с малого — вернуть контакт с собой. Для начала, можно обратиться к моей новой колоде МАК-карт «Принцип Феникса». Это бесплатно.
Почему важно стартануть до конца лета?
Пока другие лежат в гамаке и говорят «сезон мёртвый», ты можешь выстроить фундамент на осень.
1. Протестировать карусели — формат, который работает в любой нише и абсолютно легален.
2. Запустить цепочку касаний с аудиторией, чтобы в сентябре они были готовы покупать.
3. Отстроиться от конкурентов, которые сейчас молчат.
Что делать прямо сейчас?
Зайди в мой бот с картами «Принцип Феникса», задай вопрос — и достань свою карту.
Ответ будет точным. И не потому что я маг. Я не маг! А потому что ответ — давно внутри тебя. А «Принцип Феникса» просто помогает их увидеть!
P.S.: Если ты сейчас думаешь: «Потерплю до сентября»… Просто запомни: выгорание не лечится терпением. Оно лечится вниманием. К себе.
Не жди, что кто-то достанет тебя из пепла.
Разожги свой огонь! Узнай себя новую уже этим летом!
ССЫЛКА НА МАК-КОЛОДУ https://clck.ru/3Nj6cJ