Тема актуальная как никогда я считаю!
[p]Посмотрим что на выдаст викепендия
[p]Защи́тный механи́зм — понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе процессов сопротивления.
У каждого человека, повторюсь у каждого есть этот защитный механизм. К нему также прилагается замороженное тело. Мы живем в эпоху рационализации всего что с нами происходит, нас так приучили, также наша психика научилась нас защищать с тем всем хаусом с которым мы не справились.
Самое основное что провоцирует психологические защиты, это конечно же насилие(физическое или психологическое), психика в этот момент ограждается от осознания неприятных чувств, воспоминаний или действий! Цель такой психологической защиты заключается в сохранении Я, и снижения уровня тревоги.
Для отторжения своих трагичных воспоминаний человек использует отрицание, проекцию, изоляцию чувств, диссоциацию и расщепление. При блокировки неприятной эмоции, эмоциональный окрас либо снижается, либо вовсе пропадает, и человек вспоминая события не чувствует в нем абсолютно ничего, либо ему вообще кажется что это было в прошлой жизни, или же он воспоминание может быть вытяснено вовсе.
Защиты конечно может убрать только психолог, это уже как хирургическое вмешательство в психику, по-другому никак. Если же человек просто живет и вариться в своих травмах, которые психика стремится из раза в раз перепрыгивать, то и защит становится больше и больше, и тогда может появится эмоциональная тупость, которая хоть как-то позволяет справится с болью. Но симптомы того что внутри хаос всегда есть, как минимум это тревога, это оцепенение при конфликтах, там много страхов, много идеальности, много гноение себя, депрессия, и нежелание чего-либо.
Я лично видела мало людей, точнее их почти нет у которых прокачен эмоциональный интеллект. В основном сейчас люди очень замороженные, на вопрос как дела, отвечают "нормально",причем всегда. На вопрос что ты чувствуешь, говорят " я ДУМАЮ, что я чувствую". Они абсолютно всю рационализируют и до них сложно достучаться. Но я достучусь!
Еще важный момент хочется отметить, что люди с множественными защитами, не чувствуют где их границы нарушают, их обесценивают, унижают, самоутверждается за их счет, а они даже этого не понимают. Им просто будет не приятно, но они даже не понимают вообще что с ними происходит, они психологически отрицают сам факт психологического насилия. Здесь еще будет много инфантильной позиции.
Автор: Федотова Юлия Ивановна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru