Почему к первой игре важно готовиться?
Впервые идёте на трансформационную игру Лила? Поздравляю! Это шаг в мир глубоких открытий о себе, необычных состояний и ответов, которые всплывают изнутри. Многие переживают перед первой сессией: а вдруг что-то пойдёт не так? Как правильно настроиться? На самом деле — всё не так сложно, как кажется, но есть нюансы, которые действительно помогут сделать игру максимально ценной и поддерживающей.
Для полного понимания процесса рекомендую также прочитать статью Как проходит игра Лила: онлайн и офлайн-форматы, этапы участия – там разложены все организационные детали и форматы.
Подготовка начинается с намерения 🤔
Ключ к успешной игре – это честный запрос и ясное намерение.
Подумайте заранее: с какой темой, вопросом, или даже чувством вы хотите войти в процесс? Иногда достаточно просто спросить себя: “Что волнует меня прямо сейчас?” или “В какой сфере жизни я бы хотел(а) прояснить ситуацию?”.
Не обязательно формулировать запрос идеально! Важно — чтобы он был откровенным и значимым лично для вас.
Примеры запросов:
- Почему я застрял(а) в отношениях или на работе?
- Как увидеть свой ресурс в период перемен?
- Почему мне сложно делать выбор?
- Как укрепить внутренние опоры?
Помните: чем честнее ваш внутренний запрос, тем глубже откроется игровое поле Лилы.
Внешняя и внутренняя подготовка: настроить пространство и себя 🌿
Чтобы сессия прошла комфортно и принесла пользу, уделите внимание простым деталям:
- Постарайтесь обеспечить уединение: попросите близких не беспокоить 2-3 часа;
- Выберите удобную одежду, в которой телу хорошо дышится;
- Подготовьте воду, бумагу и ручку для фиксации инсайтов и чувств;
- Если игра в онлайне — проверьте интернет и звук на устройстве;
- Можно создать настроение: зажечь свечу, включить мягкий свет, любимую музыку;
- Постарайтесь перед игрой дать себе минут 15 тишины, чтобы настроиться на себя.
Подумайте, не стоит ли отменить лишние дела после игры, чтобы инсайты “уселись” внутри и не пропали в рутине.
Открытость к процессу — залог настоящей трансформации 💎
Настоящая Лила происходит не только на поле, но и в честном диалоге с собой.
- Постарайтесь не сопротивляться неожиданным вопросам проводника;
- Разрешайте себе проживать любые чувства — даже если это скука, страх, злость;
- Будьте готовы говорить “не знаю” — именно в эти моменты начинается ваше настоящее исследование;
- Доверьтесь игровому процессу и проводнику: его задача — поддержать, а не оценивать;
- Не сравнивайте себя с другими игроками: у каждого свой маршрут и свои уроки.
Самое важное — прийти “без ожиданий” и быть открытым тому, что появится в игре. И тогда именно для вас — в нужное время — раскроются те смыслы, за которыми вы и шли.
После игры: как заземлить и прожить инсайты? 📓🌈
Часто настоящие открытия Лилы проявляются уже после окончания сессии:
- Запишите всё, что вспомнилось или “щелкнуло” во время процесса;
- Не спешите делать выводы — позвольте смыслам “укорениться”;
- Можно опереться на картину игры в трудные моменты: какие ресурсы вы нашли? Как новые ответы могут поддержать вас в будущем?
- Не стесняйтесь обсуждать пережитое — с мастером, близким, или сохранить только для себя.
Лила — это пространство для честного проживания себя и смелых шагов к переменам.
Главное — идите в свою первую сессию с интересом, доверием к себе и готовностью удивляться! Если потребуется поддержка или хотите пройти свои первые шаги в Лиле, пиши мне в @ojo_mrr, будем играть! 🎲