Знаете это чувство, когда впервые протягиваешь младенцу кусочек банана, а у самой в голове уже кино: он поперхнётся, задохнётся, и ты — мать-истеричка в халате и с хвостиком, крича «Google, что делать?!», — стоишь с глазами по пять рублей? Да, ты не одна. Добро пожаловать в клуб.
Вот честно: думала, что всё — родила, и дальше оно как-то само. Ну, максимум пюрешку покипячу. Ага. А потом малыш смотрит на тебя, как будто ты предложила ему пожевать кирпич.
Дышим. Разбираемся. Без паники. Хотя… немного паники — нормально.
Жевание — это не инстинкт, это как зумба: сначала странно, потом получается
Вопреки народной вере и некоторым бабушкам, ребёнок не умеет жевать от природы. Это, как выяснилось, не встроено. Жевание — как ходить на каблуках: сначала неуклюже, потом вроде красиво, потом снова неуклюже, но с уверенностью.
И начинается это великое путешествие с… языка. Да, именно. Не с зубов, не с еды, не с манной каши, а с того, как младенец шевелит своим крошечным язычком.
Первая стадия: мучинг (5–6 месяцев)
В этот период малыш буквально «грызёт всё, что движется». Игрушки, пальцы, твой телефон — не от жадности, а потому что челюсть и язык только учатся двигаться. Это ещё не «мама, дай мясо», но уже «мама, я жую вселенную».
Во время мучинга тело ребёнка делает важные открытия:
если дотронуться до десны — надо прикусить (больно, да),
язык — штука интересная, может ездить вверх!
Так формируется таинственная «карта рта». Звучит, как курс в университете для стоматологов, но на деле — просто малыш осознаёт, где у него губы, язык и почему нельзя засунуть туда резиновую утку целиком.
Что дать малышу, чтобы не умереть от страха?
Важно: не то, что можно съесть. То, что можно мусолить часами и с нулевым риском подавиться:
косточку от манго,
листик салата (серьёзно, да),
морковь (целиком, не натирать!),
арбузная корка.
Это не ужин. Это — пробный стендап еды. Малыш выступает. Вы аплодируете.
Вторая стадия: "О, у меня что, язык двигается вбок?" (примерно 8 месяцев)
Челюсть начинает вытворять что-то неожиданное — двигаться не только вверх и вниз, но и по диагонали. Язык начинает участвовать, как в танцах живота.
Малыш внезапно становится Пикассо: берёт еду двумя пальчиками и стремится засунуть себе в рот всё, что вы считали «негодным для потребления». Это — начало сознательного приёма пищи. Ну, почти.
Что можно предложить в этот кулинарный период?
Всё мягкое, приятное, и такое, что в случае чего — расплывётся само. Например:
авокадо (если вы не съели всё сами),
творожок (не сладкий, не с вишней, не с «маминым настроением» — просто творожок),
ягоды (одна, под присмотром, и не полкило),
хумус (без чеснока, если не хотите, чтобы ребёнок отрыгнул бабушке в лицо).
Третья стадия: "Я почти взрослый" (10 мес — 3 года)
Всё серьёзно. Малыш учится откусывать, передвигать еду по рту (иногда выплёвывать) и, о боги, глотать!
Но не ждите, что к году он будет есть пасту болоньезе.
Подходит уже «нормальная» еда:
котлетки,
омлет,
клубника,
фасоль,
кусочки мяса.
Почему весь этот цирк с едой вообще важен?
Потому что жевание — это не просто «пережуй и забудь».
Это:
помогает научиться говорить,
запускает пищеварение,
учит безопасно есть,
развивает координацию.
Окей, а если всё идёт не по плану?
Сюрприз: оно всегда не по плану.
Он только сосёт. Ну, не ложку — всё.
Сначала — шок, потом гугл, потом принятие.
✔️ Даём что-то, что невозможно съесть, но можно жевать — те же игрушки, жевалки, безопасные «фальшивые продукты».
✔️ Не делаем из ложки игрушку — ввёл, закрыл губы, вывёл.
✔️ Самостоятельность спасёт. Пусть сам держит, ест, мажется, кидает в собаку. Нормально.
Давится. Каждый раз.
Это не повод рыдать над йогуртом. Это — рефлекс. Он просто ещё не понял, что еда — это не атакующий объект.
✔️ Помогают холод, яркие вкусы и, прости господи, лимон. Да, вы тоже морщитесь — он учится.
✔️ Жевательные игрушки, массаж щёк, игра «покажи, где язык».
Огромные куски! Как у дракона.
✔️ Ограничьте размер укуса пальцем (вы профессионал — вы это почувствуете),
✔️ Делайте отметку на еде вилкой. Работает, как чудо: он откусывает ровно там. Почти всегда.
Всё в рот — до последней крошки. Как белка в панике.
✔️ Давайте меньше еды за раз.
✔️ Ледяная вода между укусами — да, это лайфхак.
✔️ Визуальные подсказки: сами жуем — он повторяет.
Жует — и… всё. Не глотает.
Он не понял, в чём прикол еды. Или ещё сыт грудью. Или думает, что вы играете в «собери-выбрось».
✔️ Пробуем мягкую, легко глотаемую пищу,
✔️ Показываем: «жую → глотаю», можно с ложки, можно с пюре внутри жевалки.
И, наконец, главное
Ваш малыш не проснётся однажды с зубами, навыками и желанием съесть брокколи. Это — марафон, а не спринт.
Иногда будет страшно. Иногда смешно. Иногда вы захотите сбежать к морю без ребёнка, еды и ложек. Но потом он возьмёт в рот кусочек омлета, пожует, проглотит — и вы поймёте: вы всё делаете правильно.
И этого достаточно. Даже если всё неидеально.
Источник: https://mylittleeater.com/teach-baby-chewing/
ребенок #УчимсяЕсть #РодителиДетей #развитиеребенка #кормление #питаниеребенка #ЗдоровоеПитание #ЗдоровыеДети #ДетскоеПитание #кормлениеребенка #детскиерецепты #ДетскаяБезопасность #прикорм #здоровьеребенка #рецепты #детскиерецепты #первыйприкорм #воспитание