Уж какая есть…такую и люблю Друзья, давайте поговорим о принятии себя. Ведь тело — это целая история нашей жизни! Сегодня много говорят о том, как важно принимать себя, и часто слышим: «Говори себе, я принимаю себя, и на этом все». Но для меня это не совсем так. Принятие — это когда мне действительно комфортно в своем теле. Если я чувствую себя «громоздко», я стараюсь делать телодвижения для своего комфорта. А просто убедить себя, что мне комфортно, когда это не так, вряд ли сработает. Я не смогу принять факт, что стала неаккуратна по отношению к себе, когда ем больше, чем нужно моему организму я перестаю слышать сигналы м опираюсь только на привычки! Важно признать, когда ВАМ некомфортно, когда ВАМ не нравится ваше состояние и, самое главное, что ВАМ не всё равно на то, как ВЫ выглядите! Признайте это и уделите этому внимание! Закрывать глаза или убеждать себя, что вы принимаете себя, когда на самом деле это не так, вряд ли поможет. ❣️Необходимо осознать, что есть проблема, и