Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Алхимия знаний

Манипура

Это третья чакра, энергетический центр солнечного сплетения. Здесь живёт наша воля и решительность, здоровая самооценка и внутренний стержень, энергия действия, стремление быть лидером, уверенность и внутренний огонь. Когда она малоактивна, человек чувствует себя сомневающимся наблюдателем, прокрастинирует, боится критики, чувствует себя обязанным другим, легко гаснет под напором обстоятельств, теряет волю к принятию решений. Когда она активна, появляется стойкость духа, прямота в разговоре, уверенность в действиях, спокойствие без агрессии, желание взять ответственность за свою жизнь, а не убегать от сложного. У меня это проявлялось как обида на себя за несделанное, но всё меняется, когда Манипура начинает работать в полную силу. Начните с малого. Напишите список отложенных дел, и список незавершённых. Завершите как можно больше из зависших и приступайте к важным.
Это активирует волевую энергию третьей чакры. Уделите внимание физическим нагрузкам на корпус: упражнения на пресс, планк
Оглавление

Это третья чакра, энергетический центр солнечного сплетения. Здесь живёт наша воля и решительность, здоровая самооценка и внутренний стержень, энергия действия, стремление быть лидером, уверенность и внутренний огонь.

Если Муладхара корень, Свадхистхана поток, то Манипура - это мотор, тот самый чакральный двигатель, который включает внутреннее Я МОГУ!

Когда она малоактивна, человек чувствует себя сомневающимся наблюдателем, прокрастинирует, боится критики, чувствует себя обязанным другим, легко гаснет под напором обстоятельств, теряет волю к принятию решений.

Когда она активна, появляется стойкость духа, прямота в разговоре, уверенность в действиях, спокойствие без агрессии, желание взять ответственность за свою жизнь, а не убегать от сложного.

У меня это проявлялось как обида на себя за несделанное, но всё меняется, когда Манипура начинает работать в полную силу.

Как восстановить третью чакру Манипура?

Начните с малого. Напишите список отложенных дел, и список незавершённых. Завершите как можно больше из зависших и приступайте к важным.

Это активирует
волевую энергию третьей чакры.

Уделите внимание физическим нагрузкам на корпус: упражнения на пресс, планка, скручивания, наклоны, йога. Осознайте, что Манипура - это огонь, который требует действия, поступков и достижений, а не только намерений.

Медитация на Манипуру по 10 минут в день тоже даёт эффект. Просто удерживайте внимание в области солнечного сплетения, не отвлекаясь. Со временем можно увеличить продолжительность до комфортной.

Когда вы активируете Манипуру, вы почувствуете себя хозяином своей жизни, идущим вперёд. Придёт ощущение, что всё в ваших руках, и вам по плечу любые горы.

Вы готовы поднять меч?

Или будете ждать, пока кто-то решит за вас?

🔥 В путь, друзья!

🔸 Хотите раскрыть силу своих чакр и пройти путь активации всех энергетических центров шаг за шагом?

Добро пожаловать в наш
Telegram-канал «Алхимия Знаний», где мы разбираем чакры, энергию, практики, осознанность и внутренний рост:

👉
https://t.me/AlhimiyaZnaniy

#манипура #третьячакра #чакрычеловека #солнечноесплетение #энергияволи #энергетическиецентры #внутреннийогонь #активациячакр #энергетическиепрактики #саморазвитие #духовныйрост