Это вторая чакра, она находится на три пальца ниже пупка и отвечает за чувства, желания, сексуальность, творчество, текучесть жизни. Это не просто энергия удовольствия, а способность двигаться вперёд, переживать эмоции осознанно, наслаждаться жизнью в полной мере.
Когда она слаба, мы зажаты, теряем желание жить, обижены на всех и вся, теряем вкус к жизни, всё становится серым и безразличным.
Это признаки дисбаланса свадхистханы чакры.
Когда она активна, мы постоянно что-то творим, восхищаем и восхищаемся, флиртуем с жизнью, чувствуем себя живыми, как распустившиеся цветы.
Как активировать свадхистхану?
Через стихию воды: купание в ванне, приём душа, плавание и даже просто пить воду, но всё делать осознанно, с вниманием на чакре.
Это практика активации второй чакры через элемент воды.
Занимайтесь творчеством без цели. Не пытайтесь искать смысл, будто это должно быть полезным для кого-то. Просто рисуйте пальцами, возможно, ногами, лепите из глины, танцуйте под ту музыку, под которую никто, кроме вас, не смог бы танцевать.
Наслаждайтесь, в этом свобода, а свобода, стихия Свадхистханы.
Медитация на чакру по 10 минут в день тоже даёт отличный результат. Единственное, что нужно, находиться вниманием в точке на три пальца ниже пупка, не отвлекаясь на мысли.
Медитация для второй чакры уже через неделю даст эффект. При желании можно увеличить продолжительность до комфортного уровня.
Когда Свадхистхана оживает, вы почувствуете внутреннюю улыбку, которой захочется делиться.
Хотите глубже понять, как работают чакры?
Присоединяйтесь к нашему Telegram-сообществу "Алхимия Знаний", где мы публикуем практики для чакр, делимся личными историями, разбираем энергетические состояния и учимся быть в потоке: https://t.me/AlhimiyaZnaniy
#свадхистхана #втораячакра #чакры #энергиявода #творчество #чакрыиэнергия #энергетическоеразвитие #медитацияначакры #энергетическиецентры