Найти в Дзене
Кругосветка по материнству

Чек-лист для родителей: готовим ребёнка к школе без стресса

Первые звонки сентября волнуют не только детей, но и родителей. Чтобы 1 сентября не превратилось в марафон по магазинам и борьбу с режимом, лучше подготовиться заранее. Мы собрали для вас чек-лист, который поможет сделать подготовку к школе максимально спокойной и даже увлекательной. 1. Канцелярия без паники Не спешите скупать весь магазин. Обычно школа заранее выдаёт список необходимого. Но есть базовый набор, который пригодится в любом случае: 👉 Лайфхак: многие магазины предлагают готовые наборы – удобно и экономит время. 2. Форма и обувь 👉 Совет: дайте ребёнку самому выбрать часть одежды или аксессуаров. Это повысит настроение и чувство ответственности. 3. Режим дня – включаем «школьное время» После летних каникул многие дети поздно ложатся и поздно встают. За 2–3 недели до школы начинайте постепенно сдвигать время сна и подъёма. Старайтесь укладывать ребёнка на 15–20 минут раньше каждый день. Утренние сборы репетируйте: встаём, умываемся, завтракаем, собираем рюкзак. 👉 Игра «Кт

Первые звонки сентября волнуют не только детей, но и родителей. Чтобы 1 сентября не превратилось в марафон по магазинам и борьбу с режимом, лучше подготовиться заранее. Мы собрали для вас чек-лист, который поможет сделать подготовку к школе максимально спокойной и даже увлекательной.

1. Канцелярия без паники

Не спешите скупать весь магазин. Обычно школа заранее выдаёт список необходимого. Но есть базовый набор, который пригодится в любом случае:

  • Тетради (в клетку, в линейку, общие – в зависимости от класса).
  • Пенал с ручками, простыми и цветными карандашами, ластиком, линейкой, точилкой.
  • Альбом для рисования, цветная бумага и картон, клей-карандаш, ножницы с закруглёнными концами.
  • Обложки для книг и тетрадей.

👉 Лайфхак: многие магазины предлагают готовые наборы – удобно и экономит время.

2. Форма и обувь

  • Школьная форма или деловая одежда (уточните требования школы).
  • Сменная обувь (лучше на липучках для младших классов).
  • Удобный спортивный костюм и кеды для физкультуры.

👉 Совет: дайте ребёнку самому выбрать часть одежды или аксессуаров. Это повысит настроение и чувство ответственности.

3. Режим дня – включаем «школьное время»

После летних каникул многие дети поздно ложатся и поздно встают. За 2–3 недели до школы начинайте постепенно сдвигать время сна и подъёма.

Старайтесь укладывать ребёнка на 15–20 минут раньше каждый день.

Утренние сборы репетируйте: встаём, умываемся, завтракаем, собираем рюкзак.

👉 Игра «Кто быстрее соберётся в школу» помогает без капризов привыкнуть к новому распорядку.

4. Учебное место дома

  • Уголок для занятий – это половина успеха.
  • Стол и стул должны соответствовать росту ребёнка.
  • Хорошее освещение (лучше настольная лампа с нейтральным светом).
  • Минимум отвлекающих факторов: телевизор, гаджеты – подальше.

👉 Маленький бонус: повесьте на стену расписание уроков и мотивационный плакат, чтобы ребёнку было приятно сидеть за столом.

5. Настрой на учёбу

Главное – не пугать ребёнка школой. Расскажите о своих приятных воспоминаниях из школьных лет. Прогуляйтесь вместе до школы, покажите класс, если есть возможность. Купите вместе красивый рюкзак или яркий пенал – это символ «взрослой» жизни.

👉 Сделайте акцент: школа – это не только уроки, но и новые друзья, праздники, интересные кружки.

6. Документы и здоровье

Проверьте медицинскую карту и справки (часто требуются перед началом учебного года).

Если ребёнку нужны очки или ортопедическая обувь – позаботьтесь об этом заранее.

7. Психологическая готовность

  • Учите ребёнка самостоятельно собирать портфель.
  • Тренируйте навык «спросить у взрослого, если что-то непонятно».
  • Проговорите правила безопасности: дорога до школы, поведение на переменах.

8. Не забудьте про праздник

1 сентября – важный день. Сделайте его особенным:

  • Сфотографируйтесь утром перед школой.
  • Приготовьте вкусный завтрак (можно даже «торт на завтрак» – это же праздник).
  • Запланируйте после линейки совместное событие: поход в кафе, прогулку в парке или маленький сюрприз дома.

Итог: подготовка к школе – это не только тетради и форма, но и настрой, здоровье и атмосфера. Чем спокойнее родители, тем увереннее ребёнок. А если превратить сборы в игру и маленькое приключение – новый учебный год начнётся с улыбки.