Трудно их контролировать. Не могу их побороть.
Дорогие друзья, с эмоциями не надо бороться. Их надо любить и принимать.
Поймите, когда мы чувствуем:
✅мы живем,
✅воспринимаем мир,
✅сопереживаем другим.
Наши эмоции отличают нас от роботов🙏
Да, хорошие, положительные эмоции любить легко, а как полюбить негативные?🧐
Полюбить негативные эмоции помогает наш ум. Когда в жизнь приходят негативные эмоции, нужно подходить к ним с научным, философским отношением к жизни
То есть, нужно учиться анализировать. Например, когда я испытывал страх, я делал так то, и так и эдак😊 А вот если бы я поступил так, то я бы преодолел страх и проявил смелость.
Когда я печалились, то я делал вот так, а если бы сделал так, то испытал бы радость.
Мы все здравомыслящие люди и умеем анализировать свои поступки прошлого и искать из них выходы.
Нужно только в следующий раз в подобной ситуации включить мозг и поступить по любви к тем на кого мы эти эмоции изливаем🙏