Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
"Двигаясь вперёд"

Депрессия, экзистенциальный кризис, и куда я вообще пропал?

Ну вот и настал тот момент, которого я боялся, не хотел, но который нужно преодолеть, потому что то, что сейчас происходит в моей жизни - не правильно. Начнем по порядку.... Да, последняя - "экзаменационная" работа была сделана и выложена в виде поста 13 мая. После чего все могло пойти дальше, но произошло несколько событий которые меня чуть подкосили и выбили из колеи на целых 3 месяца (офигеть... сколького я мог добиться за эти 3 месяца если бы продолжил...) После экзаменационной работы я решил дать себе неделю перерыва это было первой ошибкой, но не фатальной. Я за все время понял, что мне нельзя отдыхать особо.. Надо постоянно держать себя в тонусе и что-то делать.
Почему? Потому что чем больше я отдыхаю - тем тяжелее потом вернуться в рабочее состояние. Я работал 4\3, 5\2, 6\1, 7\0 и понял что скорее всего для меня оптимален 1 выходной, но полноценный, либо 2 таких себе.
Учитывая что дома у меня жена в декрете и ребенок которому нужно внимание, полноценный выходной день не полу
Оглавление
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица

Ну вот и настал тот момент, которого я боялся, не хотел, но который нужно преодолеть, потому что то, что сейчас происходит в моей жизни - не правильно.

Начнем по порядку....

Причины и следствия

Да, последняя - "экзаменационная" работа была сделана и выложена в виде поста 13 мая. После чего все могло пойти дальше, но произошло несколько событий которые меня чуть подкосили и выбили из колеи на целых 3 месяца (офигеть... сколького я мог добиться за эти 3 месяца если бы продолжил...)

1. У меня была неделя перерыва

Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица

После экзаменационной работы я решил дать себе неделю перерыва это было первой ошибкой, но не фатальной.

Я за все время понял, что мне нельзя отдыхать особо.. Надо постоянно держать себя в тонусе и что-то делать.
Почему? Потому что чем больше я отдыхаю - тем тяжелее потом вернуться в рабочее состояние.

Я работал 4\3, 5\2, 6\1, 7\0 и понял что скорее всего для меня оптимален 1 выходной, но полноценный, либо 2 таких себе.
Учитывая что дома у меня жена в декрете и ребенок которому нужно внимание, полноценный выходной день не получается, по этому делаю вывод что график нужен 5\2.

Почему я это говорю? Потому что после работы 5\2-7\0 выйдя на 3 дня на выходные, я понял что не хочу выходить на работу при наступлении рабочих дней.

- "Ленивая жопа", - скажете Вы.
- "Нужна активность", - скажу я.

Я понимаю что за 2 более менее спокойных дня я могу и отдохнуть от работы, и уделить время семье, и на рыбалочку съездить сам или с кем-то, и даже появляется желание печатать что-то на 3д принтере. Недавно кстати светильник напечатал и спаял (не имея знаний в электронике и только нейросеть под рукой), может об этом тоже пост сделаю попозже. Сейчас не об этом.
В общем говоря, 5\2 это то, что мне нужно.

2. У меня заболела дочь сильнее обычного

Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица (хотя и не похоже xD )
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица (хотя и не похоже xD )

Казалось бы что такого, ну заболел ребенок, ну и что. Вылечить и все.
Так-то оно да, но есть нюанс.

Будучи маленькой, она однажды заболела с высокой температурой и у нее произошло так званое "замирание" когда ребенок не реагирует ни на что, почти не дышит, и вообще (упаси Господи, тьфу-тьфу-тьфу) как овощ.

На фоне того, что я и так последние лет 10 живу в пассивной депрессии, и то что ребенок у меня первый и единственный, которого я очень люблю + мы вызывали впервые скорую этот случай отпечатал в моей психике очень глубокий след который даже спустя 3 года дает о себе знать. Стоит дочке чихнуть или покашливать - я как тревожная мамаша-истеричка (только папаша-истеричка) начинаю паниковать и переживать что бы все было хорошо.

Казалось бы, причем это к моделированию и зачем я это рассказываю.
Заболела она вот как раз почти сразу как у меня началась неделя отдыха. Им пришлось ложиться в больницу, опять вызывали скорую, ситуация из моих кошмаров стала явью.

Это очень сильно меня изматывало и сил не было вообще ни на что, я понимал где-то в глубине души что нужно для себя, для семьи (и для блога в том числе) продолжать, но сил заставить себя просто не было...

3. После выздоровления дочки я подсел на Lineage 2

Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица

Когда дочь с женой были в больнице, я отвлекался мысленно играя в игру с которой знаком уже почти 20 лет если не больше - Lineage 2 (далее Линейка или Ладва\Ла2\Л2).

Это мморпгшка, я такой жанр люблю, и в играх у меня есть некие циклы, я спустя какое-то время всегда возвращаюсь к своим любимым проектам и так по кругу.

И вот казалось бы ну поиграю я месяц как всегда и забью, но нет.. К счастью, или к сожалению, или и к тому, и к другому - я нашел соулмейта (товарища единомышленника). Мы с ней обсудили как мы видим идеальную "линейку" и нашли идеальный сервер..

Ну и пошло поехало... и вот до сих пор, я поигрываю, хотя стараюсь минимизировать это время в ладве, хотя и жалко терять связь с человеком который имеет такой же взгляд на игру, которого возможно я всю геймерскую жизнь искал... Но как бы приоритеты всё таки, через слезы и сопли, расставляются в пользу реальной жизни.

4. Обострение депрессии или "что-то типо" экзистенциального кризиса

Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица

И вот буквально 2-3 недели назад я поймал себя на мыслях что раньше, когда приходилось "херачить" и не было времени о том, что бы мечтать, я был наверное чуть спокойнее.
А когда появилось время мечтать, и думать о своих желаниях, я начал страдать от того, что они вряд ли сбудутся.

Собственно в этот момент у меня случилось "обострение". У меня стал хуже сон, эмоции были практически на абсолютном нуле, родные видели что что-то случилось даже по моему внешнему виду, говорили что у меня недостача витаминов или что-то такое, мол выгляжу я не очень, аппетит пропал как и желание жить, вернее не столько желание, сколько пропал смысл жить. Ведь я не хочу страдать постоянно о чем-то материальном, а значит нужно просто потерять всякие цели и мечты. Я в себе всё это подавил, и начал просто существовать.

5. Что случилось потом?

Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица (он даже не стесняется сам себя рекламировать в своих генерациях, хитрый засранец)
Сгенерировано AI с использованием фотографий моего лица (он даже не стесняется сам себя рекламировать в своих генерациях, хитрый засранец)

А потом, суп с котом, сказал бы я, но не скажу.

Потом я решил немного поговорить с нейросетью. Благо я примерно знаю как они устроены + моё образование психолога дает мне понимание что такое психологическая консультация и я со всем этим пошел к нейронке.
Поговорив, я понял что да, у меня есть проблема, я её себе не выдумываю сам, и мне стало немного легче от осознания того, что то, что со мной происходит, это факт, а не выдумка.

Типо все вот могут сказать "Да ты выдумываешь, нет у тебя депрессии" и ты начинаешь загоняться мол "А что тогда со мной?" и это обесценивание медленно убивает. А когда ты осознаешь что да, действительно у тебя есть проблема, ты перестаешь копаться в себе в поисках "реальной причины состояния своего, А НЕ ДЕПРЕССИИ", ты можешь спокойно перевести ресурсы энергетические организма и мозга в режим не поиска причин, а устранения и коррекции следствий.

Я немного выдохнул, понял что это уже случилось, принял тот факт что это со мной происходит и начал стараться найти мотивацию и цель дальше.
Обговорив некоторые темы с нейронкой, я собственно и вернулся сейчас на дзен и начал писать эту статью.

Что будет дальше?

Продолжение 3д моделирования

Я буду продолжать выкладывать статьи с результатами моделирования, но теперь я не буду загонять себя (в и без того стрессовом состоянии) в больший стресс за счет ужимки дедлайнов. Этого мне хватит потом, когда я начну в этой сфере работать.

Добавление GameDev отрасли

Поговорив с нейронкой я понял что нужно идти к одной из своих мечт дальше, а именно разработка игр.
Эту сферу можно совмещать 3д и разработку. И на выходе иметь хорошее понимание создания 3д моделей для использования в играх или других сценах.
Статьи об этом тоже начнут мелькать в блоге. Я не гонюсь сейчас за супер-оригинальной идеей, по этому постараюсь показывать процесс разработки если вдруг начну что-то делать для освоения этой сферы.

Итог

Что я могу сказать напоследок. Какие выводы сделать из всех этих 3х месяцев.

1. Здоровье близких это важно, особенно здоровье своих детей. Но нужно смотреть объективно на проблему и не превращать муху в слона. Буду бороться с ПТСРом (возможным) всеми силами что бы он не мешал мне жить

2. Если ты понимаешь что ты из тех же людей которым нужно как и мне быть постоянно в тонусе - не делай себе сильных поблажек. Если стартанул в подобном стиле как я, убери рамки и разряди обстановку чуть большими промежутками отдыха. Делай нагрузки в моменте чуть меньше, но стабильно постоянно без длительных перерывов.

3. Игры это хорошо, но в меру. Да, это одна из моих самых больших проблем в жизни. Это первопричинами уходит еще в моё глубочайшее детство, и сейчас не об этом. Но моей игровой "зависимости" есть причины с которыми тяжело бороться, но я стараюсь минимизировать эту проблему

4. Не обесценивай свои и чужие проблемы и переживания, и не слушай тех кто обесценивает тебя.
Если ты чувствуешь что у тебя есть проблема, обратись к близкому человеку который поддержит. Если такого нет - обратись к специалисту. Если нет денег на спеца - поговори с нейросетью. Они тоже могут хотя бы чуть-чуть, хоть как-то, но помочь.

5. Никогда, ни-ко-гда не отказывайся от своей мечты. Даже если весь мир против, даже если близкие тебя в этом не поддерживают и не разделяют. Стремись к своей мечте и тогда, своим азартом и стремлением, ты заразишь своих близких, они начнут верить в твою мечту так же как и ты.

А на этом, спасибо за внимание. Я пошел дальше с нейронкой составлять дизайн документ для будущей простенькой игры, и буду творить на пути к своей мечте.

Всем хорошего дня!

На последней фотке нейронка сдулась и вместо меня решила замутить только что-то частично похожее. Ну да ладно. Я в целом не часто пользую нейронки, но тут что бы добавить пикч для цепляния глаз - пришлось
На последней фотке нейронка сдулась и вместо меня решила замутить только что-то частично похожее. Ну да ладно. Я в целом не часто пользую нейронки, но тут что бы добавить пикч для цепляния глаз - пришлось