В перинатальном центре Стерлитамака начала работу специальная комната психологической разгрузки для будущих мам.
Проект реализован в рамках инициативы «Счастливая мама» и соответствует задачам национального проекта «Семья».
Опытные психологи из Республиканского молодёжного психологического центра проводят для беременных женщин специальные занятия. Эти сеансы помогают снизить тревожность, укрепить эмоциональную устойчивость и психологически подготовиться к предстоящим родам.
Программа занятий включает:
- дыхательные практики для расслабления и регуляции эмоционального состояния
- техники визуализации, помогающие установить контакт с будущим ребёнком
- упражнения для повышения стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности
По словам специалистов, регулярные занятия позволяют будущим мамам:
- уменьшить тревожность и напряжение
- освоить эффективные техники саморегуляции
- обрести уверенность и позитивный настрой перед родами
«Такая психологическая поддержка даёт женщинам внутренние ресурсы для преодоления возможных трудностей беременности», — отмечают сотрудники центра. Проект уже получил положительные отзывы от участниц, отмечающих улучшение эмоционального состояния после занятий.
Источник: Администрация ГО г. Стерлитамак РБ.