Правы ли те, кто верит в теории заговоров? От чего могут защищать подозрительность и предубеждение? Как общаться с человеком, который постоянно сомневается в твоих мотивах? И почему юмор - универсальное лекарство, когда все становится слишком сложным. Сегодняшний обзор посвящен параноидной организации характера.
👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии.
Эта статья из цикла обзоров основных типов характеров в рамках психоаналитической теории. Весь цикл статей сохранен в отдельной папке.
Характерные черты параноидной личности
«Параноик - это тот, кто немного разбирается в том, что происходит. А псих - это тот, кто окончательно во всем разобрался"
Уильям Бэрроуз
Параноидные люди - чрезвычайно чувствительны к мотивам других, умны, проницательны, уверены в своей правоте относительно картины мира. Они бывают мрачноватые и напряженные, не отличаются чувством юмора, не расположены доверять посторонним и могут быть довольно критикующими.
Характерная их черта - это высокий уровень агрессии. Но при этом, сложные бессознательные психические механизмы параноидов работают так, что эта агрессия отчуждается от Я и приписывается окружающим ("не я опасен - все остальные опасны"). Осуществляется это с помощью механизма проекции, о котором речь пойдет чуть ниже.
Параноидные люди также приписывают другим свои неприемлемые негативные качества (например, безответственность, мстительность, тревогу).
Параноидный склад характера - это удивительный психический театр, в котором собственные проявления переодеваются в причудливые одежды и начинают играть роли в чужих постановках, старательно избегая завершения своей собственной.
Другие яркие черты параноидной личности:
- хорошо понимают других, плохо знают себя
- очень самоуверены вплоть до ощущения всемогущества - "я самый умный и во всем разобрался"
- хорошо подмечают отдельные факты, НО (!) затем структурируют их в такую картину реальности, которая обосновывает их внутреннюю агрессию и тревогу. Поэтому их выводы всегда учитывают лишь какую-то одну сторону фактов, а не целостную картину, и в результате часто рассыпаются при тестировании реальностью
- тем не менее, в случае реальной опасности параноид - это первый кто забьет тревогу и всех предупредит, они очень чувствительны к изменениям среды
- болезненно воспринимают собственную слабость и недостатки, отрицают потребность в помощи и поддержке
- испытывают неосознаваемый стыд, при этом энергия направляется на провал усилий тех, кто может попытаться их устыдить или унизить.
Детство параноидной личности
"Я завидую параноикам; они действительно чувствуют, что люди обращают на них внимание"
Сьюзен Сонтаг
Ребенок, который в будущем вырастит в параноидную личность, в детстве часто испытывал чувство бессилия перед обстоятельствами, подавления и (главное!) унижения своего Я.
Как сверхкомпенсация этого подавления и унижения он развил всемогущий контроль над внешними объектами и миром, вселяющим тревогу.
Это могло происходить:
- в очень авторитарных семьях, где подавляли личность ребенка
- при гипертревожной нервной матери (реже - отце), которая транслировала что мир опасен и другие люди - это угроза
- у эмоционально незрелых родителей, капризы которых никогда не получалось удовлетворить
- при постоянном нарушении границ
- при хронической критике со стороны взрослых, от которой сложно было защититься и предупредить ее появление
С детства параноидные люди научились сканировать реальность на предмет опасности, дабы заранее подготовиться к угрожающим их Я обстоятельствам, найти позицию внутреннего равновесия. Для них стало привычным постоянно проверять "что же происходит на самом деле". Таким способом они еще и компенсировали свою самооценку и повышали собственную значимость.
Часто параноидный человек - это человек, который вышел из семьи с очень нарушенными родителями. Они методично транслировали ему искаженную картину мира и поддерживали враждебность и недоверие окружающим ("только твоя семья может желать тебе добра", "не доверяй никому - обманут").
Внутренние конфликты параноидной личности
"Всё в мире - зло. Осознание этого делает тебя реалистом"
Дин Кунц
- Опасность объекта VS потребность в других людях. Параноидные люди видят источник своих страданий вне себя и часто недоверчивы к мотивам других. При этом им очень нужны другие люди, в том числе чтобы приписывать им свои отчуждаемые внутренние качества. Через других людей они остаются в контакте со своим внутренним материалом (пусть и очень своеобразным образом).
- Всемогущество VS страх и стыд. Ощущение их грандиозности в плане "осведомленности" о реальной картине мире ("я один понимаю, как все на самом деле обстоит") соседствует с глубинной тревогой в ожидании возможного вреда от других. Также ощущение всемогущества имеет "цену": если я такой внимательный чего-то не заметил и не предупредил, это мой личный провал и персональная вина.
Защитные механизмы параноидной личности
"Когда человек ищет, чем подтвердить свои идеи, он всегда находит"
Виктор Пелевин
Проекция - основной защитный механизм.
Сущность параноидной организации состоит в привычке обращаться со своими качествами, которые воспринимаются как негативные, путем их проекции на других. В ситуациях сильного стресса или кризиса проекции могут усиливаться вплоть до абсурда (враждебным становится весь мир без исключения).
Осознать собственные проекции параноиду очень сложно. Часто он действует так, чтобы "подстроить" свои проекции под ситуацию и поведение других - то есть, буквально использует окружающих как марионеток в своих внутренних остросюжетных интерпретациях, нещадно извращая их мотивы и отбрасывая все, что может хоть как-то не подойти к создаваемым образам.
Отрицание - механизм, с помощью которого параноидные личности отметают неугодную часть реальности. "Нет, этого быть не может". Из-за тенденции к отрицанию параноидный человек может казаться очень уверенным в своих выводах, и даже заражать этой уверенностью. Если изучить теории заговоров, то можно увидеть насколько искренне их последователи защищают избранные факты. На самом деле эта уверенность основана на сильной озабоченности в конструировании определенной реальности (в которой может быть реализована отщепленная агрессия).
Отношения и общение с параноидной личностью
"Мое нутро меня никогда не подводило! Оно подсказывало, когда рванет очередное изобретение Ковальски, и предсказало, что правительство захватит слабоумных людей с помощью попсовых рингтонов!"
Пингвины из Мадагаскара
Поддерживать отношения (особенно очень близкие) с параноидной личностью может быть сложно. От вас потребуется хороший контакт со своим внутренним миром, чтобы хорошо осознавать, что вы чувствуете и не включаться в параноидную динамику. Параноиду бесполезно что-то доказывать и разубеждать это теории - скорее всего он "выиграет" вас в аргументации (они умеют спорить) и тем самым еще больше утвердится в своем мнении. А вы рискуете начать сомневаться в себе.
В отношениях с параноидом часто создается напряжение и конфликты. Даже в длительных близких отношениях параноид периодически может проявлять недоверие и подозрительность к мотивам, осложняя при этом общение. Они выбирают себе в партнеры тихих и спокойных, не склонных к проекциям людей, озабоченных скорее внутренней динамикой, а не внешней реальностью.
В пылу увлеченности своими идеями параноид может проявлять сходство с психопатической личностью, но главное отличие, которое разграничивает эти характеры - это глубочайшая способность к любви и заботе. Такие люди демонстрируют глубокую привязанность и верность партнеру несмотря на периодически проявляемые признаки недоверия. Они склонны к продолжительным отношениям, ценят семью и крепкую дружбу.
В близких отношениях с параноидной личностью стоит поддерживать их способность к хрупкости, создавать атмосферу предсказуемости и дружелюбия. Замалчивания и секреты будут подпитывать их внутреннюю динамику, а критика повесить на вас невидимый ярлычок "угрозы". Очень хорошо с ними работает юмор - не пытаться опровергнуть их опасения, но с помощью доброго (непринижающего!!) юмора и иронии показывать им иррациональность человеческих проявлений. Шутки к тому же помогают безопасно разрядить агрессию и снизить напряжение.
- Параноид не стремится в психотерапию, если только он не испытывает очень мучительных эмоциональных страданий. "Вдохновить" его извне обратиться за психологической помощью почти нереально. К тому же, зацикленность на мотивах других, а не на природе собственного Я, становится серьезным препятствием в терапии.
Параноидные личности в кино и книгах
- Люди, которые верят в теории заговора
- Кэрри Метисон (сериал "Родина")
- Тедди Дэниелс ("Остров проклятых")
- Джон Нэш ("Игры разума")
- Сара Коннор ("Терминатор")
- репортеры и блогеры, которые проводят расследования и разоблачения
- Родион Раскольников ("Преступление и наказание")
- Семен Семеныч Горбунков ("Бриллиантовая рука")
- агент Фокс Малдер (сериал "Секретные материалы")