Возможно, это все не твоя вина, а гармональный сбой!
Речь пойдет о книге «Богиня гормонов» Давинии Тейлор, которую, на мой взгляд нужно читать каждой женщине заботящейся о своем здоровье.
Я убеждена, что мы не должны перекладывать всю ответственность за наше здоровье на врачей. Каждый должен научиться слышать сигналы своего тела чтобы корректировать свое самочувствие сам⚡️ А для этого нужно сначала разобраться в механизме работы своего организма!
Эта книга - отличный инструмент для улучшения собственного физического и психического здоровья, благодаря пониманию важных гормональных аспектов!
Вы сможете выяснить, как хакнуть свою гормональную систему, отвечающую за хорошее настроение и самочувствие с помощью простых рекомендаций!
В книге собраны самые волнующие темы, которые беспокоят большинство из нас. У меня вообще 90% мэтч🤣
Оказывается, не обязательно мириться с постоянным чувством усталости и плохим настроении, можно вооружиться знаниями, заняться самоисследованием, восстановить баланс и радоваться жизни 🤌🏻
Отличная и мегаполезная книга! Написана в очень комфортном и доступном стиле, будто общаешься с подругой!
Кстати, книга является бестселлером 1 по версии SUNDAY TIMES✅
Это вам надо, девочки, книгу найдете на маркетплейсах⚡️
А вы умеете корректировать свое самочувствие? Интересуетесь биохакингом? Прочли бы книгу?