Отношения: должны ли они быть трудными?
Меня часто спрашивают, должны ли крепкие отношения быть трудными. И знаете, вспоминая свой опыт, я понимаю, откуда берется этот вопрос. Мы часто слышим, как пары, прожившие вместе десятилетия, говорят: «О, это была настоящая борьба». Это правда, что отношения требуют усилий, но я бы не сказал, что они *обязательно* должны быть трудными.
Дело не в отсутствии трудностей как таковых. Жизнь подкидывает нам испытания, и естественно, что они проверяют и наши отношения. Бывают периоды, когда приходится жить на расстоянии, как это было у меня с женой, когда она жила в Лондоне, а я в Лос-Анджелесе. Два года такой разлуки — это нелегко, но это была трудность, которую мы были готовы преодолевать вместе. Если бы мы тогда поверили, что «если правильно, то должно быть легко», мы бы могли упустить свою любовь.
Важно различать трудности, которые закаляют отношения, и те, которые их разрушают. Когда два человека – команда, и они сталкиваются с разногласиями, но говорят: «Я тебя люблю, давай разберемся», это одно. Это проявление силы, желания найти решение вместе. Но есть и другая сторона – когда трудности возникают из-за нежелания одного партнера идти на компромисс, из-за постоянной жертвенности одного ради другого. Такие отношения, особенно в контексте нарциссических расстройств, становятся ловушкой, бездонной ямой, которая поглощает человека.
Я помню, как ко мне приходила пара, где муж изменил жене. Они хотели работать над отношениями, но жена не могла открыться, не могла говорить о своих чувствах. Она боялась, что если муж узнает ее истинную, уязвимую сторону, он отвергнет ее. Этот страх, что «если бы они знали меня по-настоящему, они бы ушли», очень распространен. За годы практики я убедился, что именно уязвимость, способность показать свои «темные» или, скорее, просто сырые, непринятые стороны, является ключом к истинной близости.
Мои собственные ранние отношения были полны таких страхов. Я боялся показать свою уязвимость, считал, что это слабость. Пытался создать образ всезнающего, сильного человека. Но это был самообман. Уязвимость – это не слабость, это смелость быть увиденным таким, какой ты есть, со всеми своими несовершенствами. Когда мы позволяем партнеру увидеть эти части нас, и он не отворачивается, а принимает – это исцеляет. Это помогает нам принять себя.
Недавно я говорил с человеком, который смог открыться своей жене, показав ей те стороны, которых он стыдился. Вместо того чтобы уйти, она увидела его целиком, приняла его, даже проявила сострадание к тем его частям, которые он сам не мог принять. Это был огромный шаг к исцелению для него.
Так что, нет, отношения не должны быть трудными в том смысле, что они должны быть мучительными. Но они должны быть готовы встречать трудности вместе, как команда. А для этого нужна открытость, уязвимость и готовность принимать себя и своего партнера во всей полноте. Это та работа, которая приносит самые глубокие плоды.
