- Почему ты так решила?
- Я так чувствую!
Ты можешь думать неправильно.
Ты можешь понимать неправильно.
Ты можешь поступать неправильно.
Но ты никогда не можешь чувствовать неправильно. Это невозможно.
Наши чувства и эмоции всегда являются неким индикатором нашего состояния, ощущения в пространстве.
Когда мы находимся в контакте с собой, мы можем целиком и полностью доверять своим чувствам. Это истинный и самый правильный ориентир - Я так чувствую.
Но мы сами же убиваем этот ориентир. Обесцениваем, игнорируем и отрицаем наши эмоции и чувства. Мы привыкли видеть в чувствах помеху, поэтому отрезаем их, стараемся убедить себя, что ничего особенного не происходит.
За избегание приходится платить высокую цену.
Проще говоря, подавление не прогоняет эмоции, они остаются внутри, причиняя еще больше боли.
Со временем, мы теряем умение чувствовать, а точнее подмечать истинные и не поддельные чувства. Проще их подменить, опровергнуть, не замечать, игнорировать.
Так будет всем лучше...
Но не тебе...
Не существует неправильных или неуместных чувств и эмоций. Они все правильные.
Важно помнить, что это естественная часть нашей жизни. Когда мы перестаем пытаться подавить их, мы освобождаем огромные ресурсы энергии и времени, которые раньше уходили на внутреннюю борьбу.
❤️
