Что же такое ПТСР – это посттравматическое стрессовое расстройство, которое возникает после тяжёлых, травмирующих событий, таких как военные действия, насилие, катастрофа, когда человек чувствует угрозу своей жизни.
Проявляется расстройство в виде тяжёлых и реалистичных воспоминаний. Таким образом, человеку приходится снова и снова переживать травмирующее событие.
Приведу пример:
Женщина, которую в детстве изнасиловал пьяный отчим, не может переносить запаха алкоголя. Всякий раз, когда она слышит этот запах, она переносится в травмирующее воспоминание и чувствует тоже самое, что чувствовала в тот момент маленькая девочка.
У этой женщины нет доверия к Миру. Она считает, что мужчинам нельзя доверять, по этому не может построить отношений с противоположным полом.
Эта женщина является заложником событий, которые произошли с ней в прошлом и которые влияют на её настоящее.
Жители приграничных городов также страдают от симптомов ПТСР.
Находясь длительное время в постоянном стрессе, слыша взрывы и вой серен, чувствуя угрозу жизни, конечно страдает психика.
После травмирующего события, человек сразу может не замечать последствий, но спустя время могут появиться такие симптомы как:
- тревога;
- страх;
- ночные кошмары;
- панические атаки;
- частая смена настроения;
- головные боли;
- нарушение пищеварения.
Так как я являюсь жителем приграничья, то не понаслышке знаю, все последствия военных действий.
Однажды, участвуя в семинаре, посвящённом ПТСР, мне стало плохо, к горлу подступил ком, а из глаз полились слёзы.
Это произошло, когда психолог из Москвы рассказывала про свою командировку в детский лагерь, куда отправили наших ребят. Те истории, которые она описывала сразу отправили меня в травмирующие воспоминание, которые мне пришлось пережить.
Конечно, я сразу обратилась к психологу, с которым мы проработали мою проблему.
Вот так работает наша психика, мы живём и даже не замечаем о её нарушениях, пока не столкнёмся с триггерами, которые подсветят нам, что организм даёт сбой.
Очень важно отметить, что не в коем случае нельзя игнорировать сигналы тела! Так как велика вероятность осложнений.
При ПТСР важно работать в двух направлениях:
- работа с головой - психотерапия;
- работа с телом – массажи, йога.
Так как при сильном стрессы тело человека образует мышечный панцирь, нам очень важно научить человека расслаблению.
Если вы замечаете у себя симптомы ПТСР, не ждите, что они пройдут сами собой! Обязательно обращайтесь к специалистам.
А наш центр Violla работает по всем направлениям, мы поможем вам почувствовать радость от жизни, вернём вашему телу здоровье, приведём вас к гармонии с собой и окружающим миром!
Запись по телефону: 8 952 421 54 33
Очный приём: г. Белгород, Королёва 2а, офис 324
Духовно-психологический центр Violla
С любовью ждём вас!
