«Резонансом позитивных эмоций» психологи называют особое состояние, когда люди не просто вместе испытывают радость, но делают это синхронно — в выражениях лица, в тоне голоса, в движениях. Резонанс такого рода возникает в самые простые моменты: во время смеха над шуткой, в обмене взглядами или в доверительном разговоре. Такие переживания, как предполагают специалисты, запускают выработку «социальных гормонов», в частности, окситоцина, которые укрепляют связи между людьми.
В новом исследовании ученые проанализировали 148 супружеских пар из Калифорнии, чьи отношения к моменту начала наблюдения длились в среднем около 30 лет. Мужья были в среднем 54-летними, жены — чуть младше. В рамках эксперимента пары приезжали в лабораторию, где их просили 15 минут обсуждать конфликтную тему в браке. Все происходящее фиксировалось на видео, а сами участники были подключены к аппаратам, измеряющим сердечный ритм. Через полтора года супруги дополнительно прошли опрос, в котором подбирали слова, описывающие их партнера.
Ученые изучали синхронность положительных реакций — от улыбок и интонаций до совпадений в работе сердца. На основе этого были выделены два уровня любви. Первый — «ситуативная любовь», отражающая мгновенные проявления нежности и привязанности. Второй — «устойчивая любовь», более стабильное чувство, которое проявляется в общих оценках партнера и долговременной синхронности их эмоционального поведения.
Результаты оказались показательными. У пар, в которых чаще возникал эмоциональный резонанс, в целом был выше и уровень устойчивой любви. А колебания синхронности во время разговора напрямую сказывались на том, насколько партнеры проявляли ситуативные признаки привязанности. «У нас появились первые эмпирические доказательства того, что резонанс позитивных эмоций отражает не только ситуативную любовь, но и ее переход в устойчивое чувство», — отмечают авторы работы.
Разумеется, исследование не лишено ограничений: любовь и резонанс оценивались по одним и тем же видеозаписям, и часть выявленных связей может объясняться этим пересечением. Тем не менее, результаты эксперимента позволяют нам лучше понять, что именно делает отношения крепкими на десятилетия. Любовь — это не только слова и поступки, но и сотни маленьких синхронных движений души и тела, которые ежедневно укрепляют невидимые нити, соединяющие людей.
Ранее ученые объяснили, что именно заставляет нас идти к долгосрочным целям.