Пока я ещё головой в теме своего выступления на Кубке РК в прошлом году, хочу ещё кое-что Вам рассказать.
Тему меча я «пилила» долго. Когда у нас была возможность заниматься в большом спортивном зале, я еще не знала тао «49 форм» и не могла оценить по достоинству размер помещения. После мы занимались в зале много меньше и полностью откатать комплекс от начала до конца, не останавливаясь, не было возможности. Все формы я учила частями. За что могу себя похвалить, отрабатывать следующий кусок я всегда начинала с формы, которой заканчивался предыдущий (опять же – навыки музыкальной школы!). Это давало чёткую последовательность восприятия и запоминалось целостно. Моё новое любимое слово – «Целостность».
Мне нравилось. Казалось этого достаточно. Но это только до тех пор, пока не понял что-то поинтереснее.
Наверно все практикующие знают опасность привязки к «стенам» и зеркалам. Как это – оказаться в других стенах или без зеркала, отражение в котором стало Вашим личным проводником и образцом. В новой ситуации – без этой опоры – движения вылетают из головы и тела. Чистый лист. Ну, или что-то такое урывочное получается, когда ты «морщишь мозг», пытаясь сориентироваться в новой обстановке.
С зеркалами я разобралась ещё во времена танцев моих. Поэтому когда пришла в тайцзи, была свободна от желания видеть себя в зеркале, даже наоборот. В том моём состоянии я вообще на себя в зеркало не смотрела. Мне было больно видеть, как я изменилась за каких-то несколько месяцев. Просто занималась, как чувствовала, да и всё.
А вот со стенами – это да, здесь может возникнуть проблема. Для себя я её решала так – запоминала углы поворотов в формах (относительно себя же самой). На сколько и как мне надо развернуться в каждом последующем движении. В некоторых местах тао на это надо обращать более чем осознанное внимание.
Но самое интересное не это.
Вот есть у тебя в голове цепочка форм, перемещений, некоторых нюансов, которые украшают смыслами твои движения. Некоторые опорные точки, добавляющие осознанности и включенности, в то, что ты делаешь. Делают тебя настоящим (ещё одно моё любимое теперь слово). То, что не даёт тебе «улететь» из своего тела, но остаться «здесь и сейчас» (заезженная фраза, но ценная).
Когда я, неверно выбрав начальную позицию, почти упёрлась в край ковра (а если бы я была вынуждена выйти за этот край, меня бы «штрафанули»), в этот момент в мозгу включился какой-то другой его слой. Он осознал пространство, в котором я двигаюсь, целиком!
Я почувствовала, даже не увидела, а именно почувствовала объем помещения. Все мои передвижения вдруг стали пониматься – ну, не с высоты птичьего полёта, с высоты какого-то иного восприятия. Появился единый периметр. Я увидела все свои передвижения в этом пространстве в виде общей одной схемы – до конца, полностью, целиком. Увидела, как тао заполняет это пространство, увидела, как я отреагировала на все возможные направления подхода ко мне «противника». Как заполнила собой всю площадь этого ковра.
Сейчас понимаю, этот комплекс «отвоевал» мне всю вселенную, существовавшую для меня в этот момент. Всё, что было во внимании моего нутра, как существующее здесь и сейчас. Не было больше ничего. И это всё я заполнила собой. Я «завоевала» эту территорию всю.
Поэтому я чувствовала, остановившись, такое удовлетворение! Мой рептильный мозг знает, что такое отвоеванная территория. Это выживание, пища, свобода и тд, и тп.
Это было переживание состояния изменённого сознания...
Я потом долго гоняла в мозгу своё выступление, я жила в нём и днём, и ночью. Настолько это был потрясающий опыт!
Вот так вот, мои дорогие! Обнимаю.
#тайцзицюань_чень
#тайцзи_цзянь