...

Это было год назад. Как и все удивительные и хорошие вещи – неожиданно. Позвали на соревнования, я пошла. Спасибо шифу, что согласился помочь подготовиться. В зале гоняла тао с мечом два раза в неделю несколько месяцев. И – само собой – моя ежедневная утренняя физкультура.

Мне ОЧЕНЬ нравится меч. Особенно его увесистость. Дома-то лёгонький, складной. А этот шифу дал потренироваться и выступить. Настоящий. Тяжёлый.

Самое ненужное для успеха в соревнованиях – это ожидание своей очереди. Вспоминаешь, как ребёнком стоял под дверью зала с роялем в музыкальной школе. Там была система как в ВУЗах - каждые пол года экзамен. Ждёшь, над желудком спазм.

В общем, я себя уже знаю.

Что сделать, чтобы не ждать? Сделать вид, что не участвуешь :).

Во-первых, я не смотрела на выступления других. Я слишком сильно вовлекаюсь телом в человека, на которого смотрю. Это не способствует ни расслаблению, ни сохранению своего настроя на выступление. Во-вторых, заняла свою голову рисованием. Я рисую нейрографику. Это отвлекает, успокаивает, настраивает на нужную тему, снимая подсознательные страхи. Когда пришла моя очередь, я была спокойна, как слон.

Ну, или почти, как слон. В чём это проявляется? Я называю это словом «Настоящесть». Что это, попробую описать в другой раз. Но чисто физически – нет зажимов в теле. Тут, конечно, есть и простые вещи, которые можно над собой проделать руками. Своеобразная самоостеопатия. Расскажу как-нибудь. В один пост всё не запихнёшь.

Существеннейшее замечание. Я (уже давно) себе сказала – стараешься в зале, на тренировках. А на «сцене» делаешь, как Бог на душу положит. Отдаться процессу и Ему. Всё. Чему к этому моменту научилась, то и покажешь, остальное – ложь, лишний напряг.

Еще ожидание хорошо заполняется хорошим общением. Мы в тот день наконец-то познакомились с Настей Бычковой. Вместе рисовали, пили чай на трибунах, гуляли по коридорам Дворца единоборств и разговаривали. Ну, и выступали тоже в одной категории! Класс :)

Как итог – мой выход. Я ни с кем не соревновалась. Я хотела почувствовать себя, побыть в этом процессе. Помолилась, чтобы Он помог, как тогда, в апреле 2021го.

Что я чувствовала на ковре, какое было у меня тело и состояние духа – в другой раз.

P. S. Да! Я же не написала! У меня теперь есть «статус» – Чемпионка Кубка Казахстана по ушу (таолу, кунг-фу в современных понятиях). Два золота.

Всех обнимаю

#тайцзи_чень

#тайцзи_чэнь