Сезон мини-юбок уже в самом разгаре, более того – скоро в отпуск, к теплому морю и бронзовому загару. А целлюлит тоже едет с вами?.. Если да, то надо решать, что с ним делать.
Да, вы с конца зимы обещали себе: запишусь в спортзал и успею вернуть своей фигуре совершенные очертания до начала пляжного сезона. А потом как обычно: бешеный ритм работы, дети-муж-магазин-языковые курсы - фитнес, - и вот уже на дворе июль, а до отпуска - две недели! Что ж, к счастью, есть методы оставить целлюлит дома и оказаться на пляже без него. Даже в короткие сроки.
Непреложные факты:
- Целлюлит может быть и у стройных, и даже у худых женщин;
- Он бывает у тех, кто активно занимается спортом, хотя, безусловно, фитнес повышает эффективность прочих методов борьбы с целлюлитом;
- Целлюлит можно победить, но сроки и способы индивидуальны для каждой женщины.
Способ №1: Послушать медиков
Мнение врачей довольно категорично: в целлюлите нет ничего страшного, он появляется под воздействием женских гормонов, а следовательно, является нормой. Логично, но неутешительно.
Более оптимистичные теории есть у диетологов: многие из них сходятся во мнении, что целлюлит появляется в результате избытка жидкости в тканях. Если этот факт внушает вам уважение и доверие, совет прост: меньше соленой еды и никакой жидкости на ночь. В качестве внешнего воздействия подойдут дренирующие кремы и обертывания.
Способ №2: Довериться народным средствам
Интернет изобилует народными средствами избавления от целлюлита. Если вы готовы посвящать час-два в день натуральным обертываниям, скрабам и самомассажу, - это ваш способ. Например, большой популярностью у многих девушек пользуется скрабы и обертывания из молотого кофе, иногда с добавлением эфирных масел.
Способ №3: Положиться на фармацевтику
Невероятно, но уже есть и медикаментозные способы борьбы с целлюлитом. Речь, конечно, не о лекарствах, но о пищевых добавках. Самый известный и популярный ингредиент в них - экстракт зеленого чая, но, конечно, далеко не единственный.
Способ №4: Массаж и аппаратная косметология
Поклонницы оставления целлюлита в салоне красоты утверждают, что никакой крем не сравнится с ручными и аппаратными методиками воздействия на проблемные зоны; особенно, если процедуры выполняются профессионалом. Самые известные салонные способы избавления от целлюлита - классический антицеллюлитный массаж, LPG-массаж и кавитация. Однако существует множество разновидностей этих методов, и регулярно появляются новые.
Способ №5: Поверить в косметические средства
Для тех, кто считает себя дисциплинированным человеком, готовым два раза в день наносить скрабы, кремы и сыворотки, сопровождая процесс легким самомассажем, - это идеальный способ. Новинки появляются каждую весну, словно подснежники.
Способ №6: Маскировка
Целлюлит, как мы уже говорили, не всегда идет рука об руку с лишним весом и неправильным образом жизни. От него страдают даже «ангелы» Victoria`s Secret! От них же исходит совет: для важных случаев (выход в свет в коротком платье, например) попробуйте замаскировать неровности кожи при помощи автозагара, нанеся его на особо проблемные места. А также - при помощи масла для тела, содержащего золотистые частички.
Способ №7: Смириться
Бывает и такой способ борьбы, как отказ от нее. Если вам кажется, что игра не стоит свеч - мысли о предстоящих массажах, кремах, ограничениях в еде вызывают у вас тоску, можно поступить, как многие звезды: оставить все как есть.
Какой способ подойдет именно вам? Неважно, главное, чтобы был ожидаемый эффект, и на пляже вы чувствовали себя комфортно.