ВАКУУМ ЖИВОТА и НАУЛИ - как делать и чем заменить? СМОТРЕТЬ в ЮТУБ СМОТРЕТЬ в ВК Вакуум живота — это не просто упражнение для тонкой талии. Это глубокий массаж внутренних органов, тренировка поперечных мышц пресса и мощный способ оздоровить тело изнутри. В этом видео я покажу как правильно делать вакуум, расскажу о его пользе для здоровья, улучшения пищеварения, снижения болей в спине и общего тонуса организма. Вакуум помогает: • Сделать талию стройнее и подтянутее • Улучшить работу кишечника и желчного пузыря • Снять внутреннее напряжение и дискомфорт в животе • Укрепить глубокие мышцы пресса • Улучшить осанку и снизить боли в спине ❗️Противопоказания к практике - озвучены в видео!
ВАКУУМ ЖИВОТА и НАУЛИ - как делать и чем заменить?
СМОТРЕТЬ в ВК
Вакуум живота — это не просто упражнение для тонкой талии. Это глубокий массаж внутренних органов, тренировка поперечных мышц пресса и мощный способ оздоровить тело изнутри.
В этом видео я покажу как правильно делать вакуум, расскажу о его пользе для здоровья, улучшения пищеварения, снижения болей в спине и общего тонуса организма.
Вакуум помогает:
• Сделать талию стройнее и подтянутее
• Улучшить работу кишечника и желчного пузыря
• Снять внутреннее напряжение и дискомфорт в животе
• Укрепить глубокие мышцы пресса
• Улучшить осанку и снизить боли в спине
❗️Противопоказания к практике - озвучены в видео!
