Здравствуйте.
Меня зовут Светлана.
Я начала новую рубрику
,, Выпечка, обеды, ужины,,
Простые рецепты, без заморочек,
Не надо долго стоять у плиты.
Всегда будет время для отдыха.
Сегодня купила охлаждение куриные бедра.
Хочу их замариновать.
В глубокую посуду налила :::
✅ соевый соус 150 гр
✅ соль 1 ч л без верха
✅ молотый перец 0,5 ч л
✅ сухой чеснок 1 ч л
✅ кориандр 1/3 ч л
✅ мускатный орех 1/3 ч л
✅ пакетик приправы для плова
БЕЗ КАРРИ ‼️‼️‼️
Замариновала куриные бедра на 30 минут
Постелила на противень пергамент
Выложила бедра и поставила в духовку на 1 час при 180°
Так же в магазине купила мелкий молодой картофель
Хорошо отмыла его.
20 минут проварила его.
В глубокую миску налила пару столовых ложек растительного масла,
Добавила соль и чёрный молотый перец
По вкусу куркуму
Обваляла картошку в заправке
Выложила на пергамент и поставила в духовку к курице
За 20 минут до готовности бёдер.
Все сразу одновременно приготовиться.
Ура!!!!!!
Обед или ужин готов!!!
Причем хорошая порция!
На дольше хватит!!! 🤪🤪🤪😋😋😋
Желаю всем здоровья, мира и добра!!!
###############₽₽₽₽#######₽
Новая подборка рецептов
Поддержка автора канала
############################‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️👇
Подборка простых рецептов для диабетиков
#выпечка
#еда
#рецептыпростыхблюд
#картошкаскурицей
