🌱 Устали от циклов

🌱 Устали от циклов?

3 шага самодиагностики

Берите блокнот!

Шаг 1: Опишите проблему КОНКРЕТНО

Пример: "Каждый месяц теряю крупные суммы" → не "Не везёт с деньгами".

Шаг 2: Найдите ТРИГГЕР (спусковой крючок)

> - Что происходит ПЕРЕД проблемой?

> - Какая эмоция главная?

Пример: "Перед потерей я злюсь на работу → совершаю импульсивную трату".

Шаг 3: Спросите: 'ЧЬЯ ЭТО ИСТОРИЯ?'

> - Чьи слова/поступки всплывают?

> - Кто в роду так же страдал?

Пример: "Дед терял всё в перестройку → отец боялся инвестировать → я 'теряю', чтобы не рисковать".

Эти 3 шага — начало вашей личной алхимии. Делитесь инсайтами в лс!

\#Самоанализ \#ДиагностикаПаттерна \#3Шага \#РаботаНадПричиной \#БесплатныйМетод \#АлхимияПсихеи