Тренировки на Тренажере «ПравИло» способствуют нормализации физического и эмоционального состояния

Тренировки на Тренажере «ПравИло» способствуют нормализации физического и эмоционального состояния.

- Мышечные зажимы — это часто «застывшие» эмоции (страх, тревога, гнев), которые тело «держит» в виде напряжения.

- Улучшение кровообращения и снятие физического напряжения влияет на вегетативную нервную систему:

- Снижается активность симпатической системы (ответственной за «бей или беги»).

- Активируется парасимпатическая система — отвечающая за отдых, восстановление, спокойствие.

- Также улучшается работа гипоталамуса и гипофиза — центров регуляции гормонов стресса (адреналин, кортизол).

Результат: уменьшение тревожности, улучшение сна, повышение общего чувства благополучия.

Важно:

- Эффект достигается при регулярном и правильном использовании тренажёра.

- Не подходит при острых заболеваниях, грыжах, остеопорозе, онкологии — требуется консультация врача.

- Лучшие результаты — в сочетании с дыхательными практиками, осознанным расслаблением и здоровым образом жизни.