Не будьте солнцем для чужих туч
Смешно, но многие из нас дежурят на чужом небе, будто обязаны светить по расписанию, даже если за тучами кто-то демонстративно надевает очки. Не спешите приглушать себя, когда кричат «слишком ярко», это не ваш косяк, это их привычка щуриться.
Ценность внимания сродни энергии аккумулятора, она конечна, и когда вы наливаете в пустые стаканы, вода исчезает, потому что в дне дыра. Сколько ни лей, результата ноль, зато усталость как по часам.
Право регулировать яркость - ваше, не просьба публики. Не уменьшайтесь до ночника из вежливости, выбирайте адресатов, кто подставляет ладони, а не отодвигает их. Да, звучит жестковато, зато честно.
Границы - не холод, а гигиена отношений, как мыть руки. Договаривайтесь о правилах контакта, называйте потребности, и если в ответ тишина, фиксируйте утечку ресурсов и уходите. Иногда единственное правильное «да» начинается с уверенного «нет».
Спасибо - не бонус, а обратная связь, без неё система перегревается. Разрешите себе выключиться, попить воды, подзарядиться. Для своих успеете засиять снова. Остальным пригодится фонарик.
