Арсений Лапкин - психолог без образования.

Меня зовут Арсений Лапкин. Я не работаю психологом в официальном смысле. Никаких клиентов, приёма, сессий. У меня нету образования на эту профессию. Просто много лет веду записи о том, как люди устраивают свою повседневность.

Сначала это было случайно. Заметил за собой: Просыпаясь, смотрю на часы. Потом перевожу взгляд на потолок и только после этого встаю — просто чтобы почувствовать, что я уже здесь. Потом стал замечать то же самое у других: кто-то трижды проверяет замок, хотя знает, что закрыл. Кто-то ставит тапочки строго параллельно. Кто-то говорит вслух: «Ты справишься», глядя в зеркало.

Мне стало интересно — не странно ли это, а зачем. Что стоит за этими действиями, которые не несут очевидной пользы, но повторяются изо дня в день.

Я не собираюсь никого лечить. Никого успокаивать. Просто фиксирую: что люди делают, когда думают, что это "нормально", "глупо" или "никому не нужное".

Оказалось, что почти у всех есть что-то такое. Маленькое, незаметное, своё. И часто — это не признак сбоя, а способ держаться.

Я пишу об этом не потому, что знаю ответы. А потому, что сам такой же.
И, возможно, кому-то будет проще, если он поймёт: он не один. Просто у всех свои способы быть в порядке.

В канале будут только наблюдения без диагнозов без лечений без осуждения.