В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали о пользе опят

В краевом Роспотребнадзоре рассказали, что в опятах много белка, но при этом они отличаются низкой калорийностью. Также эти грибы содержат магний и калий. Кроме того, опята богаты железом.

Но специалисты предупреждают — при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек от употребления грибов лучше отказаться. Также не стоит давать опята детям до 10 лет.