Функция измерения уровня кислорода в крови на Apple Watch, отсутствовавшая более года из-за патентного спора, наконец вернулась обратно. Теперь вы снова можете в любое время проверить, насколько эффективно ваша кровь насыщает органы кислородом — прямо с помощью умных часов.
🔬 Как это работает
Apple добавила датчик насыщения крови кислородом, начиная с модели Series 6, чтобы помочь пользователям следить за своим здоровьем. Сенсор измеряет, какой процент кислорода переносят эритроциты от лёгких к остальному телу — этот показатель называют сатурацией.
Почему это важно? Пониженный уровень кислорода может сигнализировать о проблемах с лёгкими, сердцем или другими системами организма. Кроме ручных измерений, часы могут автоматически снимать данные ночью — это помогает выявлять такие состояния, как апноэ во сне.
⚖️ Почему функция исчезала
Более года измерение кислорода в крови было недоступно из-за патентного конфликта между Apple и компанией Masimo, разрабатывающей медицинские приборы. Однако в середине августа Apple объявила о переработанной версии функции. Она вернулась в Apple Watch Series 9, Series 10 и Ultra 2 с обновлением watchOS 11.6.1 и iOS 18.6.1.
В чём отличие новой версии?
Раньше измерения происходили и отображались прямо на часах. Из-за патентных ограничений теперь часы передают данные на iPhone, где они обрабатываются и отображаются. То есть посмотреть результат можно только в приложении «Здоровье» на смартфоне.
📊 Как работает сенсор
На задней стороне часов расположены четыре группы светодиодов и четыре фотодиода. Во время измерения зелёный, красный и инфракрасный свет проникает в кровеносные сосуды на запястье. Фотодиоды анализируют, сколько света отражается — по этим данным определяется цвет крови, который напрямую связан с уровнем кислорода.
Что считается нормой?
- 95–100% — нормальный уровень насыщения крови кислородом.
- Ниже 90% — низкий уровень, который может указывать на проблемы со здоровьем.
⚠️ Важно: это не медицинский диагноз
Несмотря на все технологические достижения, Apple подчёркивает: Apple Watch — это потребительское устройство, а не медицинский прибор. Компания прямо заявляет, что данные приложения не предназначены для постановки диагноза, самолечения или консультаций с врачом. Они созданы исключительно для оценки общего состояния здоровья и фитнеса.
Показания могут варьироваться из-за внешних факторов: например, на большой высоте уровень кислорода в крови естественным образом снижается. Также возможны неточные измерения при движении, плотном браслете или слабом прилегании часов.
💡 Eсли вы регулярно видите низкие значения — не паникуйте, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Используйте данные как сигнал тревоги, а не как основу для диагноза.
⚙️ Как включить измерение кислорода
1. Откройте приложение Watch на iPhone.
2. Перейдите в раздел «Кислород в крови».
3. Включите опцию «Запись измерений».
4. Настройте автоматические измерения в фоне.
💡 Так как датчик использует яркий красный свет, его можно отключить в определённых режимах:
- Во время сна (Sleep Focus)
- В театре (Theater Mode)
Это предотвратит раздражающее свечение в темноте. Настройки можно менять и прямо на часах: Настройки → Кислород в крови.
📏 Как снять показания вручную
1. Откройте приложение «Кислород в крови» на часах (иконка — белый круг с красными и синими дугами).
2. Убедитесь, что часы плотно, но комфортно сидят на запястье.
3. Положите руку ладонью вверх на ровную поверхность.
4. Нажмите «Старт».
Через 15 секунд вы получите результат.
Если измерение не удалось — приложение попросит вас зафиксировать руку и повторить попытку.
📈 Как посмотреть историю данных
1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.
2. Нажмите «Обзор» → выберите «Дыхание» или «Жизненно важные показатели» → «Кислород в крови».
3. График покажет данные за день, неделю, месяц или год.
Вы можете:
- Посмотреть последнее измерение
- Увидеть диапазон и среднее значение
- Добавить показатель в избранное для быстрого доступа
- Нажать «Показать все данные», чтобы увидеть полный список измерений.
✅ Итог
Возвращение функции измерения кислорода в крови — важный шаг в развитии Apple Watch как инструмента заботы о здоровье. Несмотря на ограничения, она помогает замечать тревожные тенденции и вовремя обращаться к врачу. Главное — помнить: это не замена визиту к специалисту, а помощник в повседневном самоконтроле.
Источник: PCMag