Если ты чувствуешь усталость, раздражение и полное нежелание даже открывать ноутбук - остановись. Серьёзно. Это не прокрастинация и не «я что-то разленилась», это твой организм мягко намекает: нужно отдохнуть. И лучше прислушаться к нему до того, как он начнёт кричать через болезнь.
Как графический дизайнер, я обожаю свою работу - она интересная, разная, творческая. Каждый проект как мини-приключение. Но именно в этом и кроется ловушка: в творчестве легко не заметить, как день переходит в ночь, кофе - в четвёртую чашку, а вдохновение - в выгорание.
🧠 Переутомление - это не когда ты «просто устал». Это когда любимое перестаёт радовать, шрифты сливаются в кашу, а мышка дрожит в руке. И если не притормозить, тело само устроит тебе перерыв в виде температуры, апатии или полного отключения интереса ко всему.
Отдых это не слабость. Это топливо.
🌿 Хороший отдых - это не бесконечный скролл телефона под сериал. Это:
- выспаться, без чувства вины
- проветрить голову на прогулке
- отключиться от уведомлений и дедлайнов
- сделать что-то для себя: не для портфолио, не для заказчика, а просто потому что хочется
📅 И вот зачем нам выходные. Чтобы не докатываться до «всё достало», а вовремя остановиться, подышать, наполниться - и вернуться к работе с ясной головой и живым интересом.
Так что если чувствуешь, что всё - пора вынырнуть из потока и дать себе паузу. Даже самым креативным нужны выходные.
_*_______________
Привет 👋 Я Лена, действующий фрилансер, дизайнер и монтажёр, и да, у меня есть свой блог на Дзен и куча увлечений помимо перечисленных.
Возможно вы не знали, но к этому блогу подключены донаты. Если вам была полезна эта статья, то можно донатить от 50 рублей.
Я не увижу, кто мне задонатил, так что не стесняйтесь 🤗🙏🏻, и мне будет очень приятно, если вы оставите свою оценку моему труду в денежном эквиваленте 💰
Если вам интересны будни фрилансера вэлком ко мне в ТГ
Кому просто посмотреть моё портфолио - вам сюда
#дизайнерскиезаметки #отдыхтожеважен #выходныебезвины #фрилансжизнь #здоровьепревышедедлайна