«Щёки поплыли вниз», «Я похожа на бульдога», «Выгляжу усталой» — так многие описывают появление брылей. Провисающие ткани в нижней части лица действительно меняют овал и прибавляют возраст. Эксперты разбирают, какие бывают виды брылей и как с ними работать.
💡 Важно: в чистом виде типы встречаются редко — чаще это комбинация, поэтому подход должен быть комплексным.
1. Жировые и отёчные брыли
📍 Почему появляются
Область брылей — «слабое место»: здесь минимум связочного каркаса, а мягких тканей много.
Причины:
- рыхлая подкожно-жировая клетчатка легко накапливает жидкость;
- глубокие жировые пакеты увеличиваются при наборе веса и «сползают» вниз;
- при резком похудении пакеты уменьшаются, и кожа провисает.
🛠 Что помогает
- Не вводить филлеры в нижнюю треть лица — они утяжеляют ткани.
- Ежедневный массаж (руками, Гуаша, роллер) по линиям от центра к периферии.
- Стабильный вес, плавное похудение.
- Меньше соли, фастфуда, алкоголя и кофеина.
2. Мышечные брыли
📍 Почему появляются
Часто даже в молодости — из-за гипертонуса треугольной мышцы и платизмы, которые тянут ткани вниз.
Провоцируют: плохая осанка, «смартфонная шея», хронический стресс.
🛠 Что помогает
- Следить за осанкой, держать телефон на уровне глаз.
- Снижать стресс — релаксация, дыхательные практики.
- Расслабляющий массаж:
треугольная мышца — круговые движения от подбородка вверх;
платизма — растяжка с поднятой головой и выдвинутой челюстью.
3. Костно-связочные брыли
📍 Почему появляются
С возрастом (чаще в менопаузу) кости лица теряют объём из-за снижения половых гормонов. Мягкие ткани лишаются опоры, а связки растягиваются.
🛠 Что помогает
- Консультация терапевта или эндокринолога (возможна гормональная поддержка).
- Питание для костей: кальций, витамин D, магний, фосфор.
- Массаж для стимуляции кровотока — классический или с Гуаша.
- Глубокий массаж надкостницы для активации остеобластов.
4. Дряблые брыли
📍 Почему появляются
Снижается активность фибробластов, кожа теряет коллаген, эластин и влагу, становится менее упругой.
🛠 Что помогает
- Коллаген в рационе и продукты для его синтеза: белок, витамин С, витамины группы B.
- Массаж для улучшения питания кожи.
- Ежедневный санскрин с защитой от UVA и UVB.
- Косметика с пептидами (медные — для питания, сигнальные — для стимуляции коллагена).
- Безинъекционная мезотерапия с нано-сыворотками и барофорезом.
Брыли — это не приговор. При правильном уходе, питании и образе жизни можно заметно подтянуть овал и вернуть лицу свежий вид.