Есть один любопытный способ заглянуть в собственное подсознание. Он основан на идеях знаменитого психоаналитика, который считал, что наши внутренние образы многое говорят о скрытых страхах, желаниях и отношении к жизни.
По сути, речь идёт о том, как мозг «упаковывает» наши потаённые мысли в визуальные образы. На основе этого принципа и был создан простой тест, который поможет если не решить проблемы, то хотя бы лучше в них разобраться.
Как правильно проходить?
Весь процесс займёт не больше пяти минут. Главное правило — записывайте самые первые мысли, которые приходят в голову. Не пытайтесь контролировать свои ощущения.
Лучшее время для такого эксперимента — вечер, когда можно расслабиться. Приготовьте лист бумаги и ручку. Уберите всё, что может отвлекать.
Важный момент: отвечайте максимально честно. И не заглядывайте в расшифровку до конца! Ответы могут быть как развёрнутыми, так и краткими — как получится.
Прочитав вопрос, постарайтесь мысленно представить описанную ситуацию. Можно закрыть глаза или просто смотреть на какую-нибудь ровную поверхность.
Не читайте все задания сразу! Выполняйте их по порядку. Если на разные вопросы у вас похожие ответы, ничего страшного.
Даже если вопросы покажутся вам странными, не обращайте внимания. Помните: здесь важны именно первые впечатления, а не логика.
Восемь вопросов
1. Вы стоите на берегу моря и смотрите на горизонт, туда, где небо сливается с водой. Какие чувства вы испытываете?
- Не пытайтесь понять, что вы должны чувствовать. Описывайте только то, какое впечатление и ощущение возникло, когда вы представили себе это.
2. Вы идёте по лесу и смотрите под ноги. Что видите? Какие эмоции при этом испытываете?
- Запишите, какие чувства вы испытываете, какие эмоции у вас возникают в это время.
3. Представьте себе чаек. Что вы о них думаете?
- Короткий ответ — тоже нормально.
4. Перед вами табун скакунов. Какое желание возникает при виде них?
- Не раздумывайте долго. Записывайте всё, что приходит на ум.
5. Вы в пустыне. Перед вами высокая стена, а в небольшой щели виднеется ручей и зелень. Как вы поступите?
- Здесь важны именно действия, а не чувства.
6. Всё та же пустыня, вы очень устали и видите кувшин с водой. Что вы сделаете?
- Снова опишите свои действия. Даже если ответ кажется банальным, не стесняйтесь его записать.
7. Вы заблудились в лесу и увидели вдалеке дом с горящим светом. Ваши действия?
- Зафиксируйте первые мысли и то, что вы собираетесь предпринять.
8. Вокруг густой туман, ничего не видно. Что вы чувствуете и что сделаете в первую очередь?
- Еще раз сосредоточьтесь на том, что вы почувствовали и запишите, что вы сделаете в первую очередь.
Что означают ваши ответы?
Каждая ситуация и каждый образ имеют скрытый смысл. Так подсознание «кодирует» важные аспекты нашей жизни. На первый взгляд это может показаться притянутым за уши, но если задуматься, то часто обнаруживаются неожиданные связи.
- Море и горизонт — показывает ваше отношение к жизни и текущим событиям. Горизонт — это будущее, а всё, что находится между ним и вами, — настоящее.
- Лес под ногами — это ваше отношение к семье. Если под ногами у вас болото или, наоборот, твёрдая поверхность, это говорит о том, какой вы видите свою семейную опору.
- Чайки — это ваше отношение к женщинам. Чувства, которые они у вас вызывают, — восхищение, раздражение или равнодушие — говорят о вашем восприятии женского пола.
- Табун скакунов — это мужская сила. Ваши мысли и желания при виде них отражают ваше отношение к мужчинам в целом.
- Стена в пустыне — показывает, как вы обычно действуете в сложных жизненных ситуациях. Ждёте помощи, пытаетесь преодолеть препятствие самостоятельно или ищете обходные пути?
- Кувшин с водой — раскрывает подход к выбору партнёра. Хватаете и пьёте — значит, стремитесь быстро удовлетворить свои желания, не думая о последствиях.
- Дом в лесу — символ семейного союза. Ваша реакция на него показывает ваше отношение к браку и созданию семьи.
- Туман символизирует смерть. Если картинка вас пугает, это может говорить о страхе умереть.
Тест закончился...
Стоит помнить: такие тесты — скорее повод для размышлений, чем научный инструмент. Сам автор теории однажды пошутил, что иногда простые вещи остаются просто вещами, без скрытого смысла.
Но как способ лучше понять себя — вполне интересно. Попробуйте — возможно, вы откроете для себя что-то неожиданное.
Если вам было интересно это маленькое путешествие к себе, пожалуйста, поддержите статью «пальчиком вверх» и подписывайтесь на канал.