Нет, это не всепропальство. Нет, я прекрасно выспалась и отлично себя чувствую. Просто позитивизм и иди*тизм - не синонимы.
На сегодняшний день ученые не смогли собрать данные, однозначно подтверждающие постулаты позитивной психологии, изложенные ее основателем М.Селигманом (это который исследовал выученную беспомощность):
- Позитивные эмоции и наполненность жизненной силой. Прастити, но даже циркадный ритм потому и ритм, что в нем есть пики и падения. Ночью спим, днем бодрствуем. Нет, можно, конечно, спать и позитивно, без кошмаров, но покажите мне людей, которые могут осознанно это себе организовать. Нет, это не просто не наедаться на ночь. А вот чтобы всегда сны волшебные снились. Без химических средств вовнутрь.
- Воспитание в себе позитивных черт характера. Хорошо, что во времена создания теории термина "толерантность" не было. Но даже если брать классические черты, например, доброту - как ее приложить к хулигану? Да и чувство реальности, которое сам же Селигман относил к позитивным чертам, по определению не должно отрицать, что существует вражда, ложь, измена - к ним тоже относиться позитивно?
- Достижения. С достигаторством этим довели собственных детей до нервных срывов и депрессий: они не свою жизнь живут, а наши нереализованные амбиции тешут. И сами как белки в колесе: надо, должны, что люди скажут...
- А это мое любимое: "социальные структуры, способствующие счастью и развитию людей (демократия, здоровая семья, свободные средства массовой информации, здоровая среда на рабочем месте, здоровые локальные социальные сообщества)" (цитата по Википедии, но сомневаюсь, что в вопросах демократии она допускает ошибки). Ну только со здоровьем я, пожалуй, еще соглашусь, пока его на начинают путать с инклюзией, и навязывать в школах здоровым детям общество в медицинском смысле больных детей.
А в остальном получается, что такая позитивная психология ведет больше к отрыву от реальности и противоречит самой себе в ее декларируемом "чувстве реальности".
Я не призываю всем ходить в депрессии, не нужно передергивать и впадать в крайности. Я упорно говорю именно о чувстве реальности. Да, в мире случаются во*ны. Да, в мире есть предательство. Да, в мире есть болезни, дурные привычки, нарушители законов и много чего еще неприятного. Отрицать их бессмысленно, это просто прятать голову в песок.
Заниматься аффирмациями (повторениями фраз для самоубеждения), твердить себе, что все вокруг хорошо - это опять прятать голову в песок. Самооценку этим не поднять. Самооценка поднимается осмотром себя с двух противоположных сторон: если я знаю о нескольких своих минусах, то мне нужно перечислить ровно столько же плюсов, не меньше, но и не больше.
Запрещать себе испытывать негативные эмоции - это гарантированно зарабатывать невроз. В конце концов, негативные эмоции в нас встроены от рождения, и их цель исключительно наше выживание. Страх - беги, спасайся. Ненависть - борись, спасайся. Боль - беги, спасайся. А не стой столбом в надежде, что если позитивно мыслить, то все само рассосется.
Мечтать об идеальном обществе - это путь в никуда. Не бывает идеальных обществ. Не задумано природой. Общество коллективистов ненавистно индивидуалисту и наоборот. Обличать пороки общества можно, но для этого нужно не только предлагать, как их исправить, но и обладать ресурсом на это исправление - финансовым, политическим, силовым, временнЫм. И даже если все эти ресурсы есть (ну давайте включим позитивное мышление и представим такую картинку) - то обязательно будет что-то внешнее, что/кто заинтересован в сохранении статуса кво: другое государство, другая партия, другое нечто, обладающее не меньшими, а то и большими ресурсами.
Мир дуалистичен по своей природе: день-ночь, зима-лето, жизнь-см*рть. Только позитива не бывает. А вот реализму не грех бы поучиться.