Наш ум ко всему очень легко адаптируется. Я очень часто встречаю это в работе. Это те варианты, когда он легко подкидывает какие-то образные картинки или проблемы для мелких проработок и таким способом уводя нас от истинной глубинной проблемы.
Конечно это сопротивление, потому что в эту проблему идти больно или страшно. И тогда наше подсознание начинает нас защищать, создавая красивые медитации с различными образами и информацией.
Кажется, мы легко проделываем ту или иную практику, но это лишь уводит от того момента, где очень больно. От того, куда очень не хочется идти. И мы можем попасть в эту западню как в петлю, где постоянно появляются новые мелкие моменты, которые нужно прорабатывать, и эти проработки могут стать бесконечными.
Да. Можно всю жизнь прорабатываться, ходить к психологу, делать практики и так и не сдвинуться с места.
Делать много, но так и не войти в ту самую корневую проблему, которая служит основным якорем.
Неделю назад у меня начался практикум на сборку целостности. Девочки на практикуме имеют большой опыт работы над собой, у кого-то есть психологическое образование, кто-то давно работает в процессе.
Но тема, которая у нас сейчас вскрылась-это отношения с родителем. То самое болезненное отношение с родителем, которое ещё с детства оставило внутри глубокую дыру. Эту дыру хочется заполнять извне через других людей (желание внимания, похвалы, поддержки, любви, успешности, благодарности).
Но это невозможно.
Это дыру можно заполнить только самостоятельно. И для этого сначала нужно признать что проблема есть, а потом пойти в ту самую внутреннюю боль, которая возникает при осознании того, что всё действительно так.
Наша задача принять родителей как есть. Признать их такими, какие они есть, перестать их менять, и понять то, что я могу быть не такой как они, у меня могут быть другие убеждения, другие выборы.
Разрешить себе принимать другие решения и понять, что это не делает меня хорошей или плохой дочерью.
Сепарация с родителем - это когда ты выбираешь быть такой, какой-то ты хочешь, и это никак не меняет того, что ты остаёшься их ребёнком. Это позволение идти свой собственный путь.
И одновременно - это позволение родителю жить так, как он хочет и быть таким какой он хочет. Ведь это его выбор.
В этом случае вам не нужно ничего объяснять родителю, не нужно читать нотации о том, что его слова доставляют вам боль. Потому, что его слова те же самые, которые и были всегда, перестанут вас ранить. Просто перестанут.
В этом случае вы перестанете бояться своего родителя, беспокоиться о нём, а увидите его внутреннюю силу. И через этот взгляд у вас будет возможность истинно его любить. Ни оберегать, ни спасать, ни переделывать, а любить чисто, искренне и безусловно. Даже если он будет осуждать или ненавидеть вас...